Управление образования Администрации Новоуральского городского округа
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Гимназия № 41»

Рассмотрена на

Утверждена приказом

Методическом совете

директора МАОУ «Гимназия № 41»

«27» августа 2024 года

от «30» августа 2024 года № 71

протокол № 4

Приложение к Адаптированной основной общеобразовательной программе
начального общего образования МАОУ «Гимназия № 41» для обучающихся
с нарушениями опорно-двигательного аппарата
(вариант 6.2.)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Составители: авторский
коллектив учителей
начальных классов

Новоуральск
2024

АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Пояснительная записка
Рабочая программа начального общего образования для обучающихся с
нарушениями опорно-двигательного аппарата по предмету «Адаптивная физическая
культура» предназначена для сопровождения деятельности образовательной организации
по созданию программы начального общего образования и отражает вариант
конкретизации требований ФГОС НОО обучающихся с ограниченными возможностями
здоровья. Согласно своему назначению является ориентиром для составления рабочих
программ по адаптивной физической культуре педагогами образовательных организаций,
реализующих адаптированные основные общеобразовательные программы для
обучающихся с НОДА. Она дает представление о целях, общей стратегии коррекционнообразовательного процесса обучающихся с НОДА средствами учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» (АФК); устанавливает предметное содержание,
предусматривает распределение его по классам и структурирование по разделам и темам
курса, определяет количественные и качественные характеристики содержания; даёт
примерное распределение учебных часов по тематическим разделам и рекомендуемую
последовательность их изучения с учётом межпредметных и внутрипредметных связей,
логики учебного процесса, возрастных и психофизических особенностей обучающихся;
определяет возможности предмета для реализации требований к результатам освоения
адаптивной основной общеобразовательной программы начального общего образования, а
также требований к результатам обучения адаптивной физической культуре на уровне
целей изучения предмета и основных видов учебно-познавательной деятельности / учебных
действий обучающегося с НОДА по освоению учебного содержания.
При создании программы учитывались потребности современного российского
общества в абилитации обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), их
социализации и интеграции в современное общество, снижении нагрузки на медицинские
и социальные органы, государственная политика с национальными целями увеличения
продолжительности жизни граждан России и научная теория адаптивной физической
культуры, представляющая закономерности двигательной деятельности человека с ОВЗ,
коррекции первичных и вторичных отклонений с помощью физических упражнений. Так
же в программе нашли своё отражение положения о приоритетности задач по охране и
укреплению здоровья обучающихся и воспитанников в системе образования; современные
научные представления о категории обучающихся с НОДА, научные и методологические
подходы к их обучению, воспитанию и реабилитации (абилитации).
АФК рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры,
одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц
с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении
здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях
улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество. При этом в сочетании
с другими формами урочных, внеурочных спортивных и оздоровительных мероприятий
создаются условия всестороннего развития личности обучающегося с НОДА,
формированию осознанного отношения к своим силам, развитию основных физических
качеств, коррекцию и компенсацию нарушенных функций организма и его спортивного
самоопределения.
Программа обеспечивает сформированность общих представлений об адаптивной
физической культуре и спорте, физической активности, физических качествах, жизненно
важных прикладных умениях и навыках, компенсации и коррекции нарушенных
двигательных функций, основных физических упражнениях (коррекционных,
гимнастических, игровых, и спортивных).
Программа ориентирована на обеспечение обучающимися нормативов
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО для лиц с ограничениями в
состоянии здоровья и другие предметные результаты ФАОП НОО для обучающихся с
2

НОДА (вариант 6.2).
Психолого-педагогическая характеристика обучающихся с НОДА
Нарушения опорно-двигательного аппарата занимают одно из ведущих мест среди
причин заболеваемости и инвалидности у детей и подростков. Они имеют достаточно
большое разнообразие клинических проявлений первичного нарушения, которые условно
можно разделить на поражение нервной (церебральный паралич (ЦП), заболевания и
травмы спинного мозга) и костно-мышечной (ампутации и дефекты конечностей,
артрогриппоз, карликовость и др.) систем. Для каждой группы характерны свои
проявления, которые накладывают отпечаток на функциональное состояние обучающихся.
Двигательные нарушения обучающихся ограничивают их жизненное пространство, а также
сопровождаются вторичными отклонениями, осложняющими их жизнь. Подобного
характера инвалидность значительно ограничивает жизнедеятельность и приводит к
социальной дезадаптации.
Самой распространенной является группа поражений, обусловленная
последствиями ЦП 1 . В современной научно-методической литературе имеется более 20
классификаций синдромов ЦП. Однако все многообразие клинических проявлений можно
определить в 3 группы: спастические формы (спастическая диплегия, гемиплегия),
атонические формы и гиперкинетическая форма. Для каждой формы характерны свои
особенности состояния опорно-двигательного аппарата. Так, при спастических формах
наблюдается повышение мышечного тонуса, формирование контрактур, деформации
суставов, парезов и параличей конечностей, наличие тонических рефлексов. При задержке
их угасания у обучающегося вслед за движениями головы может изменяться положение
конечностей и туловища. При атонических формах наблюдается снижение мышечного
тонуса, за счет чего у обучающегося с трудом формируются статические и
статодинамические положения тела. Особенностью гиперкинетической формы ЦП
является наличие непроизвольных движений – гиперкинезов и патологических синкинезий,
которые тормозят развитие двигательных умений и навыков. При всех формах ЦП
наблюдается задержка становления навыков как крупной, так и мелкой моторик,
нарушение координации движений. Так же могут существенно разниться уровни развития
самообслуживания и передвижения: от тотальной помощи до полной независимости от
окружающих. При ЦП нарушения развития имеют, как правило, сложную структуру, т. е.
отмечается сочетание двигательных, психических и речевых нарушений. Степень тяжести
психомоторных расстройств варьирует в большом диапазоне, где на одном полюсе
находятся грубые нарушения, а на другом — минимальные. У обучающихся может
наблюдаться целая гамма различных сочетаний. Например, при легких двигательных
расстройствах могут наблюдаться выраженные интеллектуальные и речевые нарушения, а
при тяжелой степени двигательной патологии могут быть незначительные отклонения в
интеллектуальном и речевом развитии. Нередко у обучающихся с церебральным
параличом отмечаются нарушения координации движения, возникают сложности в
выполнении темпо-ритмических характеристик движений, целенаправленности
двигательного акта, сложности с сохранением устойчивой позы в положениях сидя и стоя.
У обучающихся с церебральным параличом навыки самообслуживания чаще всего
недостаточно сформированы, предметно-практическая деятельность может быть
ограничена. Некоторые обучающиеся с тяжелым поражением нервной системы
практически не готовы к овладению навыками рисования, письма. Задержка и нарушение
формирования всех двигательных функций оказывают неблагоприятное влияние на
формирование психики и речи. Так же характерны специфические отклонения в
психическом развитии (нарушено формирование познавательной деятельности,
эмоционально-волевой сферы и личности). Структура нарушений познавательной
1

Налобина, А. Н. Педагогический анализ тренировочных занятий у пловцов с детским церебральным
параличом, находящихся на разных этапах спортивной подготовки / А. Н. Налобина, Е. С. Стоцкая //
Адаптивная физическая культура. – 2017. – № 2(70). – С. 48-50.

3

деятельности при ЦП имеет ряд специфических особенностей: неравномерный характер
нарушений отдельных психических функций; сниженный запас знаний и представлений об
окружающем мире; высокая истощаемость; пониженная работоспособность. Чаще всего
характерна недостаточность пространственных и временных представлений, тактильного
восприятия, конструктивного праксиса. Нарушение координированной деятельности
различных анализаторных систем (патология зрения, слуха, мышечно-суставного чувства)
существенно сказывается на восприятии в целом, ограничивает объем информации,
затрудняет интеллектуальную деятельность обучающихся. У них отмечается задержка и
нарушение формирования всех сторон речи: лексической, грамматической и фонетикофонематической. Наиболее частая форма речевой патологии при ЦП — дизартрия, которая
редко встречается в изолированном виде, а сочетается с задержкой речевого развития или
алалией.
Ко второй группе НОДА относятся последствия, обусловленные травмой или
заболеванием спинного мозга. Травмы спинного мозга классифицируются в соответствии с
отделом позвоночного столба (шейный, грудной, поясничный и крестцовый) и номером
позвонка, на уровне или ниже которого случилось поражение. Одно из наиболее частых
врожденных заболеваний спинного мозга является спинабифида (SpinaBifida). Это
заболевание представляет собой порок развития позвоночника, характеризующийся
незаращением позвонков и неполным закрытием позвоночного канала, часто
сопровождающийся пороком развития спинного мозга. Данное состояние нередко
сочетается с дисплазией внутренних органов и других отделов скелета. Несмотря на
различную этиологию, основные проявления однотипны: полная или частичная утрата
произвольных движений и чувствительности ниже уровня поражения и расстройства
функций тазовых органов. В то же время состояние опорно-двигательного аппарата
определяется уровнем поражения. При повреждении шейного отдела на уровне С1-С4
возникают спастические параличи верхних и нижних конечностей, С5-D1-2 – вялые
параличи в верхних и спастические – в нижних, D3-12 – спастические, а на уровне L1-5 –
вялые в нижних конечностях. Чаще всего такие обучающиеся нуждаются в посторонней
помощи, как для перемещения, так и для самообслуживания.
У обучающихся с травмами и заболеваниями спинного мозга наблюдается высокий
уровень эмоциональных проблем, связанных с большой зависимостью от окружающих
людей. При травмах спинного мозга обучающийся гораздо острее переживает утрату
функции свих конечностей по сравнению с обучающимися, имеющими врожденные
заболевания спинного мозга. У всех обучающихся данной нозологической группы может
наблюдаться подавленность, связанная с использованием инвалидной коляски или
костылей, невозможностью играть наравне со всеми. Потеря ими контроля за своими
движениями, а также трудности самообслуживания, обучения, общения – всё это
усугубляет неумение или нежелание сверстников общаться с таким обучающимся, что
закономерно приводит к социальной депривации, тормозит выработку навыков,
необходимых для общения с окружающими. На неосознаваемом уровне в картине мира
обучающихсяс поражениями спинного мозга отмечается эмоциональная напряженность,
связанная с учебной деятельностью, перспективами достижения успеха, актуальной
ситуацией, а также акцентирование потребностей в здоровье, отдыхе, общении,
медицинской помощи.
Ожирение является очень распространенным явлением у обучающихся с
нарушениями функции спинного мозга, главным образом вследствие того, что утрата
функции крупных мышечных групп нижних конечностей ограничивает их возможности
для расхода энергии, потребляемой с пищей.
Свои особенности развития возникают и при повреждениях, заболеваниях костномышечной системы. Так, например, ампутации выполняются в крайних случаях, когда
сохранить конечность не представляется возможным, при этом учитывается, что ампутация
может неблагоприятно отразиться на психомоторном развитии ребенка, а также вызвать
вторичные деформации усеченной конечности, позвоночника, грудной клетки. Для
обучающихся с ампутацией конечностей характерно отсутствие и недоразвитие
4

конечности, которое может быть на разных уровнях. При этом, чем выше уровень
недоразвития и ампутации, тем больше будут выражены вторичные нарушения у ребенка.
К их числу могут относиться нарушения осанки, сколиоз, атрофия мышц культи,
психологические проблемы, связанные с отсутствием части конечности. Обучающиеся
могут испытывать стыд, чувство неполноценности и тревожности во время пребывания на
людях, особенно в коллективе сверстников.
Процесс формирования детской культи продолжается многие годы, причем в
различные возрастные периоды он протекает по-разному. Вследствие этих процессов к
окончанию роста детские культи приобретают своеобразную форму с относительно
развитым эпифизом и резко заостренной недоразвитой дистальной частью. Такое состояние
культи может накладывать негативный отпечаток на возможность использования протезов.
Дополнительно к осложнениям, касающимся изменения детской культи с возрастом,
является диссинхронность роста кости и мягких тканей. В данном случае могут
наблюдаться прорезывания части кости сквозь мягкие ткани, вызывая открытые раны,
которые могут инфицироваться, боль.
К четвертой группе нарушений относятся другие заболевания опорнодвигательного аппарата: мышечная дистрофия, несовершенный остеогенез, нанизм,
артрогрипоз и т.д. Мышечная дистрофия представляет собой сборное название для группы
наследственных заболеваний, характеризующихся прогрессирующей диффузной
слабостью различных мышечных групп. При этом заболевании наблюдаются различные по
степени тяжести двигательные нарушения от незначительной мышечной слабости до
полного отсутствия мышечных сокращений и, соответственно, каких либо двигательных
актов. При несовершенном остеогенезе происходит нарушение процесса формирования
костей, сопровождающиеся их повышенной ломкостью и деформациями скелета.
Артрогрипоз представляет собой непрогрессирующее врожденное заболевание
неизвестной природы, при котором обучающиеся имеют контрактуры суставов и снижение
мышечной силы и тонуса.
Развитие обучающихся, имеющих прочие заболевания костно-мышечной системы,
зависит от выраженности клинических проявлений, личностных установок и системы
воспитания в семье, возможности получения образования, прохождения курсов
реабилитации, коррекционной, медико-психолого-педагогической поддержки и др.
Группу обучающихся с НОДА, осваивающих вариант 6.2 адаптированной основной
общеобразовательной программы составляют обучающиеся, у которых определяется
легкий дефицит познавательных и социальных способностей, передвигающиеся
самостоятельно, при помощи ортопедических средств или лишенные возможности
самостоятельного передвижения, в том числе имеющие нейросенсорные нарушения.
Указанные нарушения также сочетаются с ограничениями манипулятивной деятельности и
дизартрическими расстройствами разной степени выраженности.
Таким образом, контингент обучающихся с НОДА крайне неоднороден как в
клиническом, так и в психолого-педагогическом отношении. При этом ведущими в
клинической картине являются двигательные расстройства (задержка формирования,
недоразвитие или утрата двигательных функций), которые могут иметь различную степень
выраженности:
-при тяжелой степени двигательных нарушений обучающийся не владеет
навыками самостоятельного передвижения и манипулятивной деятельностью, он не может
самостоятельно обслуживать себя, имеются нейросенсорные нарушения, возможны
дизартрические расстройства; имеются ограничения двигательной активности и
противопоказания к физическим упражнениям в зависимости от основного диагноза,
первичных и вторичных дефектов, сопутствующих заболеваний. Для таких обучающихся
целесообразно проводить индивидуальные занятия коррекционно-развивающей
направленности. Тем не менее, имеется возможность взаимодействовать со сверстниками
и выполнять некоторые физические упражнения в рамках программного материала
самостоятельно или с помощью тьютора, что будет социализировать обучающегося в
классе.
5

- при средней (умеренно выраженной) степени двигательных нарушений
обучающиеся владеют навыками самостоятельного передвижения с использование
дополнительных технических ортопедических средств (инвалидная коляска, ходунки,
костыли, трости, высокие протезы), т. е. самостоятельное передвижение затруднено.
Навыки самообслуживания у них так же могут нарушаться, но формируются
компенсаторные механизмы, позволяющие себя обслуживать в большей части случаев без
посторонней помощи (обучающиеся могут самостоятельно одеться/раздеться, имеются
умения, позволяющие осуществлять навыки личной гигиены, и т.д.); имеются ограничения
двигательной активности и противопоказания к некоторым физическим упражнениям в
зависимости от основного диагноза, первичных и вторичных дефектов, сопутствующих
заболеваний. Для обучающихся с данной степенью двигательных нарушений доступны не
все физические упражнения, в то же время имеется возможность их модификации в
соответствии с психофизическим состоянием обучающихся при освоении программного
материала и применения дополнительных технических ортопедических средств и
спортивного инвентаря.
- при легкой степени двигательных нарушений обучающиеся ходят
самостоятельно, уверенно. Они полностью себя обслуживают, достаточно развита
манипулятивная деятельность. Однако могут наблюдаться неправильные патологические
позы и положения, нарушения походки; движения недостаточно ловкие, замедленные, м.б.
снижена мышечная сила, имеются недостатки мелкой моторики, ограничения в
двигательной активности и противопоказания к физическим упражнениям в зависимости
от основного диагноза, первичных и вторичных дефектов, сопутствующих заболеваний.
Обучающиеся данной группы способны полностью освоить программный материал,
представленный в программе.
При этом необходимо учитывать, что отнесение обучающегося к той или иной
подгруппе по тяжести двигательных нарушений носит условный характер и не влечет за
собой обязательность проведения групповых занятий.
Особые образовательные потребности обучающихся с нарушениями опорнодвигательного аппарата задаются спецификой двигательных нарушений, а также
спецификой нарушения психического развития, и определяют особую логику построения
учебного процесса, находят своё отражение в структуре и содержании образования в
предметной области «Адаптивная физическая культура».
Особые потребности, свойственные всем обучающимся с НОДА:
обязательность непрерывности коррекционно-развивающего процесса, реализуемого,
как через содержание в образовательной области «Адаптивная физическая культура», так и
в процессе индивидуальной работы;
введение в содержание обучения специального раздела, направленного на коррекцию
первичных и вторичных отклонений как опорно-двигательного аппарата, так и других
систем организма обучающегося с НОДА, а так же развитие двигательной активности,
личностных характеристик, которые не присутствуют в образовательной программе,
адресованной традиционно развивающимся сверстникам;
использование специальных методов, приёмов и средств обучения (в том числе
специализированных компьютерных и ассистивных технологий), обеспечивающих
реализацию "обходных путей" обучения;
наглядно-действенный характер содержания образования и упрощение системы
учебно-познавательных задач, решаемых в процессе образования;
специальное обучение "переносу" сформированных знаний и умений в новые ситуации
взаимодействия с действительностью;
специальная помощь в развитии возможностей вербальной и невербальной
коммуникации при взаимодействии со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований, выполнения групповых, парных упражнений;
коррекция произносительной стороны речи; освоение умения использовать речь по
всему спектру коммуникативных ситуаций, в том числе при занятиях физическими
упражнениями;
6

обеспечение особой пространственной и временной организации образовательной
среды во время выполнения физических упражнений.
Таким образом, учет психофизических особенностей, выраженности двигательных
нарушений, особых образовательных потребностей обучающихся с НОДА позволит
реализовать требования, предъявляемые ФГОС НОО ОВЗ для обучающихся с НОДА
(вариант 6.2) и построить эффективное обучение по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура».
Общая характеристика учебного курса
«Адаптивная физическая культура»
Предметом обучения адаптивной физической культуре на уровне начального общего
образования является двигательная деятельность человека с коррекционной,
компенсаторной, оздоровительной и общеразвивающей направленностями
с
использованием основных направлений адаптивной физической культуры в применении
физических упражнений с учётом психофизических особенностей и медицинских
противопоказаний к физическим упражнениям обучающихся с НОДА на этапе начального
общего образования. В процессе овладения этой деятельностью происходит коррекция
первичных и вторичных отклонений, компенсация нарушенных двигательных функций,
совершенствуются физические качества, осваиваются двигательные действия в
соответствии с реабилитационным потенциалом ребенка, укрепляется здоровье,
повышаются функциональные возможности кардиореспираторной системы, активно
развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» обладает широкими
возможностями в использовании форм, средств и методов обучения. Существенным
компонентом содержания учебного предмета «Адаптивная физическая культура» является
адаптивное физическое воспитание. Учебный предмет «Адаптивная физическая культура»
обогащает обучающихся системой знаний о сущности и общественном значении
физической культуры в общем и адаптивной физической культуры в частности, и её
влиянии на всестороннее развитие личности. Такие знания обеспечивают развитие
гармоничной личности, мотивацию и способность обучающихся с ОВЗ к различным видам
деятельности, повышают их общую культуру.
Программа основана на системе научных знаний о человеке, сущности физической
культуры, адаптивной физической культуре, общих закономерностях её функционирования
и использования с целью всестороннего развития людей с ограничениями в состоянии
здоровья, направлена на формирование основ знаний в области адаптивной физической
культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных
двигательных действий, укрепление здоровья, коррекции и компенсации, имеющихся
двигательных нарушений.
Программа обеспечивает создание условий для высокого качества преподавания
учебного предмета «Адаптивная физическая культура» на уровне начального общего
образования; выполнение требований, определённых статьёй 41 Федерального закона «Об
образовании в Российской Федерации» «Охрана здоровья обучающихся», включая
определение оптимальной учебной нагрузки, режима учебных занятий, создание условий
для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, коррекции и компенсации
нарушенных функций; способствует решению задач, определённых в Стратегии развития
физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 г. и
Межотраслевой программе развития школьного спорта до 2024 г., и направлена на
достижение национальных целей развития Российской Федерации, а именно: а)
сохранение населения, здоровье и благополучие людей; б) создание возможностей для
самореализации и развития талантов.
В основе программы лежат представления об уникальности личности,
индивидуальных возможностях каждого обучающегося с НОДА, и ученического
сообщества в целом, профессиональных качествах педагогов и управленческих команд
системы образования, создающих условия для максимально полного обеспечения
7

образовательных возможностей
обучающихся с ограниченными возможностями
здоровья в рамках единого образовательного пространства Российской Федерации.
Концепция программы основана на следующих принципах:
а) принципы государственной политики Российской Федерации в области образования,
основанные на гуманистическом характере образования, единстве образовательного
пространства на территории Российской Федерации, светском характере образования,
общедоступности образования, адаптивности системы образования к уровням и
особенностям развития и подготовки обучающихся и воспитанников;
б) принцип учета типологических и индивидуальных образовательных потребностей
обучающихся с НОДА на занятиях по адаптивной физической культуре, заключается в
учете основного
нарушения, выраженности двигательного дефекта,
времени
возникновения поражения, двигательном опыте, медицинского прогноза, показаний и
противопоказаний к занятиям физическими упражнениями, а также учет сопутствующих
заболеваний и вторичных отклонений, а так же учете психофизических особенностей.
Особенности касаются пола, возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств
характера, темперамента, волевых качеств, состояния сохранных функций —
двигательных, сенсорных, психических, интеллектуальных.
в) принцип коррекционной направленности образовательного процесса основан на том, что
педагогические воздействия должны быть направлены не только на преодоление,
ослабление физических и психических недостатков обучающихся с НОДА, но и на
совершенствование их познавательной деятельности, психических процессов, физических
способностей и нравственных качеств.
г) принцип развивающей направленности образовательного процесса, ориентирующий его
на развитие личности обучающегося и расширение его "зоны ближайшего развития" с
учетом особых образовательных потребностей;
д) онтогенетический принцип заключается в освоении двигательных навыков в
определенной последовательности, соответствующей стадиям физического развития
ребенка.
е) принцип преемственности, предполагающий при проектировании ФАОП НОО
ориентировку на ФАОП основного общего образования обучающихся с ОВЗ, что
обеспечивает непрерывность образования обучающихся с ОВЗ;
ж) принцип целостности содержания образования основан на рассмотрении каждого этапа
обучения и совершенствования двигательных действий, как звена в общем
образовательном процессе, в котором, с одной стороны, развиваются знания, умения и
навыки, приобретенные на предшествующих этапах обучения, а с другой - готовятся
возможности для образования на последующих этапах.
з) принцип направленности на формирование деятельности, обеспечивает возможность
овладения обучающимися всеми видами доступной им предметно-практической
деятельности, способами и приемами познавательной и учебной деятельности,
коммуникативной деятельности и нормативным поведением;
и) принцип переноса усвоенных знаний, умений, навыков и отношений, сформированных в
условиях учебной ситуации, в различные жизненные ситуации, что обеспечит готовность
обучающегося к самостоятельной ориентировке и активной деятельности в реальном мире;
к) принцип сотрудничества с семьей заключается в двустороннем взаимодействии семья школа, только в тесном контакте педагога с родителями можно достичь положительных
результатов в обучении ребенка с НОДА.
л) принцип здоровьесбережения: при организации образовательной деятельности не
допускается использование технологий, которые могут нанести вред физическому и (или)
психическому здоровью обучающихся, приоритет использования здоровьесберегающих
педагогических технологий.
Методика АФК для обучающихся с НОДА имеет ряд существенных отличий,
обусловленные спецификой заболевания. Медико-физиологические и психологические
особенности обучающихся с НОДА, типичные и специфические нарушения двигательной
сферы, специально-методические принципы работы с данной категорией обучающихся,
8

коррекционная направленность педагогического процесса определяют концептуальные
подходы к построению и содержанию занятий в рамках уроков адаптивной физической
культуры.
Специфика и тяжесть двигательных нарушений в сочетании с особенностями
психического развития и речи обучающихся с НОДА определяют их особые
образовательные потребности при реализации программы по АФК, которые
обеспечиваются специальными образовательными условиями:
 Обязательность включения в занятия в форме уроков АФК коррекционноразвивающей деятельности и комплексной реабилитации (абилитации) с использованием
методов и средств адаптивной физической культуры;
 Строгая регламентация деятельности с учетом медицинских рекомендаций;
 Индивидуализация образовательного процесса и определения индивидуального
содержания реализуемой рабочей программы по АФК;
 Обеспечение вспомогательными средствами для облегчения самообслуживания и
для обучения (инвентарь; специальные держатели, утяжелители для рук, мягкие маты,
специальный адаптированный спортивный инвентарь и др.);
 Создание безбарьерной архитектурно-планировочной среды для занятий адаптивной
физической культурой и адаптивным спортом;
 Предоставление дифференцированной помощи, в том числе в привлечении тьютора
(для обучающихся со средними и тяжелыми двигательными нарушениями) во время
занятий в форме уроков АФК;
 Обеспечение возможности использования вербальной и невербальной
коммуникации (для обучающихся с двигательными нарушениями в сочетании с грубыми
нарушениями речи и коммуникации).
Освоение программы предполагает соблюдение главных педагогических правил: от
известного к неизвестному, от лёгкого к трудному, от простого к сложному. Планирование
учебного материала рекомендуется в соответствии с постепенным освоением
теоретических знаний, практических умений и навыков в учебной и самостоятельной
физкультурной, оздоровительной деятельности.
В основе программы лежат дифференцированный и деятельностный подходы, целью
которых является формирование у обучающихся полного представления о возможностях
адаптивной физической культуры
Дифференцированный подход предполагает учет особых образовательных
потребностей обучающихся с НОДА, которые проявляются в неоднородности по
возможностям освоения содержания образования. Это обусловливает необходимость учета
индивидуально-типологических
особенностей
каждого
обучающегося
с
дифференцированным подбором средств адаптивной физической культуры.
При необходимости можно предусмотреть деление класса на подгруппы, так как в
одном классе могут обучаться обучающиеся с разной степенью тяжести двигательных
нарушений. Допустимы замены групповых занятий адаптивной физической культурой
индивидуальными занятиями для обучающихся с тяжелыми двигательными нарушениями.
Деятельностный подход основывается на теоретических положениях отечественной
психологической науки, раскрывающих основные закономерности процесса обучения и
воспитания обучающихся, структуру образовательной деятельности с учетом общих
закономерностей развития обучающихся с нормальным и нарушенным развитием.
Деятельностный подход в образовании строится на признании того, что развитие личности
обучающихся с НОДА младшего школьного возраста определяется характером
организации доступной им деятельности (предметно-практической и учебной).
Основным средством реализации деятельностного подхода является обучение как
процесс организации познавательной и предметно-практической деятельности
обучающихся, обеспечивающий овладение ими содержанием образования (успешное
усвоение системы научных знаний, умений и навыков (академических результатов) в
области адаптивной физической культуры, позволяющих продолжить образование на
9

следующем уровне образования, но и жизненной компетенции, составляющей основу
социальной успешности).
Осуществление данных принципов и подходов предполагает:
˗ признание того, что развитие личности обучающихся с НОДА зависит от характера
организации доступной им учебной деятельности;
˗ развитие личности обучающихся с НОДА в соответствии с требованиями
современного общества, обеспечивающими возможность их успешной
социализации и социальной адаптации;
˗ разработку содержания программы по адаптивной физической культуре
обучающихся с НОДА, определяющих пути и способы достижения ими социально
желаемого уровня личностного и познавательного развития с учетом их особых
образовательных потребностей и двигательных функций;
˗ ориентацию на результаты образования как системообразующий компонент
программы, где общекультурное, личностное и физическое развитие обучающегося
с НОДА составляет цель и основной результат получения НОО;
˗ разнообразие индивидуального развития каждого обучающегося с ОВЗ,
обеспечивающих рост творческого потенциала, познавательных мотивов,
обогащение форм взаимодействия со сверстниками и взрослыми в познавательной и
двигательной деятельности.
В содержании программы учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и процессов,
что позволит успешно достигнуть планируемых результатов — предметных,
метапредметных, личностных необходимых жизненных компетенций.
Цель и задачи изучения учебного предмета
«Адаптивная физическая культура»
Цели и задачи программы обеспечивают результаты освоения основной
образовательной программы начального общего образования по учебному предмету
«Адаптивная физическая культура» в соответствии с ФГОС АООН НОО.
Цели изучения учебного предмета «Адаптивная физическая культура» — создании
условий для максимального удовлетворения особых образовательных потребностей
обучающихся с НОДА в нормализации двигательной деятельности, способствующей
физической и социальной реабилитации (абилитации) для формирования осознанного
отношения к своим возможностям и потребностям в систематических занятиях
физическими упражнениями и в осуществлении здорового образа жизни, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха в соответствии с рекомендациями,
обеспечивающих усвоение ими социального и культурного опыта.
Используемые в образовательной деятельности технологии программы позволяют
решать преемственно комплекс основных задач физической культуры на всех уровнях
общего образования.
Достижение поставленной цели предусматривает решение следующих основных задач:
1) формирование общей культуры, духовно-нравственного развития, воспитания
обучающихся с НОДА, сохранение и укрепление их здоровья;
2) личностное и интеллектуальное развитие обучающихся с НОДА, средствами адаптивной
физической культуры;
3) удовлетворение особых образовательных потребностей, имеющих место у обучающихся
с НОДА, увеличение их двигательной активности;
4) создание условий, обеспечивающих обучающемуся с НОДА достижение планируемых
результатов по освоению учебного предмета «Адаптивная физическая культура», курсов
коррекционно-развивающей области;
5) оптимизация процессов социальной адаптации и интеграции, обучение основным
двигательным навыкам необходимым в повседневной жизни;
6) выявление и развитие способностей обучающихся с НОДА с учетом их
индивидуальности, самобытности средствами адаптивной физической культуры
10

7) использование в образовательном процессе современных образовательных технологий
деятельностного типа, определяющих пути и способы достижения обучающимися
социально желаемого уровня (результата) личностного и познавательного развития с
учетом их особых образовательных потребностей;
8) предоставление обучающимся с НОДА возможности накопления социального и
двигательного опыта, знаний, умений и способов деятельности, сформированных в
процессе изучения предмета «Адаптивной физической культуры»
Специфическими коррекционно-развивающими задачами предмета являются:
 обеспечение регулярной двигательной активности адекватной состоянию здоровья и
возможного уровня функциональной двигательной активности;
 укрепление здоровья, содействие физическому развитию, повышению защитных сил
организма;
 обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых
навыков и умений;
 развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
 развитие социально-коммуникативных умений;
 развитие и совершенствование личностных и эмоционально-волевых качеств
обучающегося с НОДА.
 коррекция с учетом особенностей заболевания обучающегося с НОДА техники
основных движений: ходьбы, бега, плавания, прыжков, перелезания, метания, мелкой
моторики рук, симметричных и ассиметричных движений и др.;
 коррекция и развитие координационных способностей с учетом особенностей
заболевания обучающегося с НОДА: согласованности движений отдельных звеньев тела
при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки
усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся
условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства,
зрительно-моторной координации;
 коррекция вторичных отклонений опорно-двигательного аппарата: нормализация
тонуса мышц, устранение контрактур, увеличение мышечной силы.
 улучшение качества паттерна двигательных действий обучающегося с НОДА;
 совершенствование физической подготовленности с учетом особенностей
заболевания обучающегося с НОДА: элементарных форм скоростных, скоростно-силовых,
силовых качеств, ловкости, выносливости, гибкости;
 компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов
движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции;
 профилактика и коррекция соматических нарушений с учетом особенностей
заболевания обучающегося с НОДА: нарушений осанки, дыхательной и сердечнососудистой системы, сколиоза, плоскостопия, профилактика инфекционных заболеваний,
травматизма, микротравм;
 коррекция и развитие сенсорных систем с учетом особенностей заболевания
обучающегося с НОДА: дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению; развитие зрительной и слуховой памяти; развитие устойчивости
к вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений, кожнокинестетических восприятий и т. д.;
 коррекция психических нарушений в процессе деятельности: зрительнопредметного и зрительно-пространственного восприятия, мыслительных операций, памяти,
внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. д.
Приоритетным направлением в освоении предмета заключается в овладении
обучающимися основными представлениями о собственном теле, возможностях и
ограничениях его физических функций, возможностях компенсации; формировании
интереса к
занятиям физической культурой и спортом; обеспечение регулярной
физической активности, укрепление здоровья, содействие физическому развитию
обучающихся: овладении умениями поддерживать образ жизни, соответствующий
11

˗

˗

˗

˗
˗
˗

˗

˗
˗

возрасту, потребностям и ограничениям здоровья: формировании умения следить за своим
физическим состоянием, отмечать и радоваться любому продвижению в росте физической
нагрузки, развитию основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
координации, гибкости); формировании установки на сохранение и укрепление здоровья,
навыков здорового и безопасного образа жизни; коррекция недостатков двигательного и
психомоторного развития, развитие и совершенствование волевой сферы; личностное
развитие обучающихся.
Наряду с этим программа обеспечивает:
единство образовательного пространства Российской Федерации, в том числе единство
учебной и воспитательной деятельности в области адаптивной физической культуры,
реализуемой совместно с семьей и иными институтами воспитания, с целью реализации
равных возможностей получения качественного образования обучающимися с НОДА;
вариативность и разнообразие содержания программного материала, подбора средств
адаптивной физической культуры в рамках начального общего образования обучающихся
с НОДА с учетом их особых образовательных потребностей и состояния здоровья,
типологических и индивидуальных особенностей;
личностное развитие обучающихся, в том числе духовно-нравственное, эстетическое и
социокультурное и физическое развитие, пользования прав и активного участия в жизни
государства, развития гражданского общества с учетом принятых в обществе правил и норм
поведения в доступной для обучающихся с НОДА форме и объеме;
физическое воспитание, формирование здорового образа жизни и обеспечение условий
сохранения и укрепления здоровья обучающихся, в том числе их социального и
эмоционального благополучия, коррекция и компенсация нарушенных сенсомоторных;
создание специальных условий для получения образования в соответствии с возрастными,
индивидуальными особенностями и особыми образовательными потребностями, развитие
способностей и творческого потенциала каждого обучающегося;
формирование у обучающихся знаний о месте адаптивной физической культуры и спорта
Российской Федерации в мире, истории развития паралимпийского движения в Российской
Федерации и мире, вкладе страны в мировое научное наследие и формирование
представлений о адаптивной физической культуре в современной России, устремленной в
будущее (в доступной для обучающихся с НОДА форме и объеме);
освоение обучающимися технологий командной работы на основе их личного вклада в
решение общих задач, осознание ими личной ответственности, объективной оценки и
командных возможностей, своих возможностей и ограничений (в доступной для
обучающихся с НОДА форме и объеме);
расширение возможностей для реализации права выбора педагогическими работниками
методик обучения и воспитания, методов оценки знаний, использование различных форм
организации образовательной деятельности обучающихся;
формирование социокультурной и образовательной среды средствами адаптивной
физической культуры с учетом общих и особых образовательных потребностей
обучающихся с НОДА.
Место учебного предмета «Адаптивная физическая культура» в учебном
плане
Общее число часов, отведённых на изучение предмета «Адаптивная физическая
культура» на уровне начального общего образования, составляет 504 ч (три часа в неделю
в каждом классе): подготовительный и 1 класс по 99 ч; 2, 3 и 4 классы по 102 ч).
При планировании учебного материала по программе
учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» для всех классов начального образования в объёме не
менее 70% учебных часов должно быть отведено на выполнение физических упражнений.
Так же допустимы замены групповых занятий адаптивной физической культурой
индивидуальными занятиями для обучающихся с тяжелыми двигательными нарушениями
возможно деление класса на подгруппы, так как в одном классе могут обучаться
обучающиеся с разной степенью тяжести двигательных нарушений.
12

13

Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая
культура»
Содержание программы распределяется по модулям:
 Модуль «Знания о физической культуре»;
 Модуль «Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики»;
 Модуль «Легкая атлетика»;
 Модуль «Подвижные игры»
 Модуль «Лыжная подготовка»;
 Модуль «Плавание».
Модуль «Знания об адаптивной физической культуре» распределяется по остальным
модулям программы. Так же следует учитывать, что модули могут быть взаимозаменяемы
и взаимодополняемы, некоторые модули могут быть исключены и заменены на другие. Так
обучение по модулям «Лыжная подготовка» и «Плавание» регламентированы наличием
материально-технической базы: наличие бассейна, специальных подъемников в нем,
специальных лыж (например, горных (они короче и шире, особая форма ботинок позволяет
лучше держать равновесие), боб с креплениями лыж, сани, специальных ходунков на
лыжах), а так же тьютора у обучающихся со средней и тяжелой степенями двигательных
нарушений. Данные модули могут быть заменены на модуль «Гимнастика с элементами
корригирующей» или могут быть модифицированы, например катание на лыжах заменено
на выполнение физических упражнений на свежем воздухе. Следует учитывать, что уроки
АФК для обучающихся с НОДА – это возможность, прежде всего, физической активности.
Подбор средств АФК на занятиях определяются индивидуально, исходя из особенностей
двигательных и интеллектуальных нарушений обучающегося с НОДА и медицинских
рекомендаций и противопоказаний к физическим упражнениям, степени двигательных
нарушений, уточненные школьным психолого-медико-педагогическим консилиумом.

Подготовительный класс
Тема, содержание

Легкая степень
двигательных
нарушений

Средняя степень
двигательных
нарушений

Тяжелая степень
двигательных
нарушений

Основная гимнастика с элементами корригирующей
Знания:
 Понятие «адаптивная физическая культура», сравнивается с понятием «физическая
культура» и анализируется положительное влияние компонентов АФК (регулярные
занятия доступными физическими упражнениями, занятия физкультурой,
соблюдение личной гигиены) на укрепление здоровья и развитие человека с
нарушениями опорно-двигательного аппарата.
 Правила поведения на уроках физической культуры.
 Значение дыхания в жизни человека, роль дыхательных упражнений в укреплении
здоровья.
 Роль зрительного анализатора в жизни и физической активности. Влияние
упражнений для глаз на зрение.
 Роль речи в жизни человека, влияние артикуляционной гимнастики на речь.
 Влияние упражнений на эмоции и настроение. Простые упражнения нейрогенной
гимнастики
 Понятие о здоровом образе жизни, о важности ведения активного образа жизни.
 Понятие о динамических паузах, их роль в режиме дня.
 Понятие об ортопедическом режиме, важность его соблюдения.
 Техника безопасности при выполнении физических упражнений в зале.
Понятие об
Упражнения из
Упражнения
Упражнения
адаптивной
исходного
выполняются из
выполняются из
14

физической
культуры, ее роль в
жизни человека.
Виды движений.

положения стоя:
наклоны, повороты,
движения головой
(медленные
наклоны, повороты);
Общеразвивающие
движения руками
упражнения,
(сгибание
доступные для
разгибание,
обучающегося с
отведение прямых
НОДА.
рук в сторону,
круговые движения в
плечевом суставе,
рывки руками в
сторону)
движения ногами:
поочередное
поднимание ног у
опоры,
согнутых/прямых, в
стороны, вперед,
назад, приседания.
Упражнения из
положения сидя,
стоя в коленнокистевом
положении, лежа на
животе, на боку, на
спине: поднимание
верхнего плечевого
пояса, попеременное
или одновременное
нижних
конечностей;
Упражнения для
спины и брюшного
пресса.
Дыхательная
Упражнения
гимнастика
выполняются
выполняется с
самостоятельно, в
учетом медицинских игровой форме.
показаний и
Статические
психофизических
дыхательные
особенностей
упражнения: «сдуть
перышко», «надуть
пузырь».
Динамические
дыхательные
упражнения с
акцентом на выдох с
движениями в
верхнем плечевом
поясе.
Сочетание дыхания
и
15

доступных исходных
положений, например,
стоя у опоры или
сидя, с доступной для
обучающегося с
НОДА амплитудой и
рычагом, например,
движения прямыми
ногами заменяются на
согнутыми, движения
поднимание руки
заменяется на
поднимание плеч и
т.д. в соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

доступных исходных
положений, например,
сидя в инвалидной
коляске, лежа на
коврике, с доступной
для обучающегося с
НОДА амплитудой и
рычагом;
максимальная
стимуляция
самостоятельного
выполнения движений,
но при не возможности
с самопомощью, с
пассивные и пассивноактивные с помощью с
тьютора в соответствии
с медицинскими
противопоказаниями и
психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

Статические дыхательные упражнения
выполняются самостоятельно, динамические с
ограничением амплитуды движений в суставах,
общеразвивающие упражнения проводятся в
модификации, описанной выше, в соответствии
с медицинскими противопоказаниями и
психофизическим состоянием обучающегося с
НОДА.

Глазодвигательная
гимнастика

Артикуляционная
гимнастика

Пальчиковая
гимнастика
Нейрогенная
гимнастика

общеразвивающими
упражнениями,
описанными выше
(например, выдох
при опускании ноги,
вдох при ее
поднимании и т.д.)
Зрительная гимнастика на укрепление глазодвигательных мышц:
«Горизонтали», «Вертикали», «Бег глазами», «Филин», «Рисование
носом», «Далеко ― близко» (упражнения выполняются с
учетом медицинских показаний и психофизических особенностей
обучающихся)
Упражнения артикуляционной гимнастики: для нижней челюсти
(свободное открывание и закрывание рта, жевательные движения), для
щек (одновременное надувание щек, втягивание щек в ротовую
полость между зубами), для губ и языка («Улыбка», «Заборчик»,
«Трубочка», «Бублик», «Лопатка», «Чашечка», «Качели», «Горка»).
Проговаривание при выполнении разученных ранее общеразвивающих
упражнений в соответствии с психофизическими особенностями
обучающихся с НОДА, с учетом медицинских рекомендаций и
рекомендаций психолого-педагогического консилиума образовательной
организации.
Игры-манипуляции: «Рыбки», «Сорока — белобока», «Пальчикмальчик, где ты был?», «Мы делили апельсин», «Этот пальчик хочет
спать», «Семья», «Раз, два, три, четыре, кто живёт в моей квартире?»,
«Пальчики пошли гулять».
Упражнения
Упражнения
Упражнения
нейрогенной
нейрогенной гимнастики нейрогенной
гимнастики для
для верхних
гимнастики
верхних
конечностей:
выполняются из
конечностей:
«Ладушки», «Клювики», положения сидя
«Ладушки»,
«Ухо-нос», «Змейка»,
Упражнения
«Клювики», «Ухо«Ладонь-локоть».
нейрогенной
нос», «Змейка»,
Упражнения для нижних гимнастики для
«Ладонь-локоть».
конечностей:
верхних
Упражнения для
«катание мячей стопами конечностей:
нижних
разноименно в
«Ладушки»,
конечностей:
различном
«Клювики»,
«Канатоходец»
направлении».
«Змейка», «Ладонь«Перекрёстные
Упражнения
локоть».
шаги»
нейрогенной гимнастики Упражнения
«катание мячей
выполняются из
нейрогенной
стопами
положения сидя в парах гимнастики для
разноименно в
или индивидуальной
нижних конечностей
различном
рассадке с учетом
можно заменить на
направлении».
медицинских
пассивные с
Упражнения стоя и
противопоказаний и
помощью тьютора с
сидя в
психофизическим
проговариванием
индивидуальной
состоянием
выполняемого
рассадке или в парах обучающегося с НОДА. движения
с учетом
медицинских
противопоказаний и
16

Здоровый образ
жизни и
двигательная
активность.
Режим дня и
физические
упражнения.

Физические
упражнения как
активный отдых.
Основы
ортопедического
режима.

психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Комплексы упражнений, сочетающие в себе общеразвивающие,
дыхательные и глазодвигательные упражнения
Из исходного
Из исходного
Из исходного
положения стоя
положения сидя
положения сидя
упражнения для
активные упражнения
активно-пассивные и
плечевого пояса
для плечевого пояса
пассивные упражнения
(руки вверх, вперед, (руки вверх, вперед, в
для плечевого пояса
в стороны, круговые
стороны, круговые
(руки вверх, вперед, в
движения), наклоны, движения), наклоны и
стороны, круговые
повороты,
повороты с допустимо движения), наклоны и
приседания, выпады
комфортной
повороты с допустимо
вперед и в сторону,
амплитудой в
комфортной
динамические
соответствии с
амплитудой в
дыхательные
медицинскими
соответствии с
упражнения с
противопоказаниями
медицинскими
акцентом на выдох;
и психофизическим
противопоказаниями и
упражнения для
состоянием
психофизическим
глазодвигательных
обучающегося с
состоянием
мышц («жмурки»,
НОДА.
обучающегося с
«перестрелка
Разгибание ног
НОДА. Поочередное
глазами»)
поочередное и
разгибание и
выполняются с
одновременное,
поднимание ног;
учетом медицински
поднимание ног
Статические
х показаний и
поочередное и
дыхательные
психофизических
одновременное.
упражнения с акцентом
особенностей
Статические и
на выдох
динамические с малой
(выполняются с
и средней амплитудой учетом медицинских
дыхательные
показаний и
упражнения с
психофизических
акцентом на выдох;
особенностей),
упражнения для
упражнения для
глазодвигательных
глазодвигательных
мышц («жмурки»,
мышц («жмурки»,
«перестрелка
«перестрелка глазами»)
глазами»)
Из исходного положения сидя и лежа, упражнения на расслабления
изометрического характера для мышц шеи, верхних и нижних
конечностей.
Игры на расслабление «Тишина», «Нос-пол-потолок», «Снежки».
Упражнения для
Упражнения выполняются с доступной
формирования
амплитудой, возможно без движения с
навыка правильной изометрическим напряжением мышц (попыткой
осанки в исходном
выполнить движение). Положение правильной
положении сидя:
осанки, контроль головы в положениях сидя, а
сведение плеч, руки
так же стоя с помощью технических средств,
в стороны, наклоны
вертикализатора.
и повороты с
Пассивная укладка конечности в правильное
допустимо
физиологическое положение
комфортной
17

Основы гимнастики.
Основные виды
движений.
Основы
организующих
команд.

Передвижение.
Лазание и ползание

амплитудой в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Упражнения в
исходном
положении лежа на
животе: «Лодочка»,
«Рыбка»,
«Самолетик»,
«Крылышки»,
диагональные
подъемы рук и ног,
поочередные
подъемы прямых ног
Строевые команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
Построение в
Построение2 в
Построение и
шеренгу, и
шеренгу, и
передвижение в
передвижение в
передвижение в
колонне с помощью
колонне без темпоколонне
тьютора.
ритмических
самостоятельно с
Доступные
характеристик.
помощью
общеразвивающие
Выполнение
технических средств упражнения движения:
простых
(инвалидной коляски, подъем плеч, сведение
общеразвивающих
ходунков и т.д.) с
лопаток, наклоны
упражнений в
заданным темпом, без
головы с малой
ходьбе: руки вверх, в
ритмических
амплитудой. Движения
стороны, круговые
характеристик, с
руками вперед, в
движения руками,
увеличением
стороны в своем темпе.
выпады,
дистанции между
Упражнения
полуприседе,
обучающимися
подбираются в
повороты на каждый
Общеразвивающие
соответствии с
шаг.
упражнения не
медицинскими
выполняются
противопоказаниями и
психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Лазание по
Доступные виды ползания, при не возможности
гимнастической
выполнить движения, выполняется пассивная
стенке на 1-2 рейку,
отработка соответствующего двигательного
ползание на животе, действия (например, сгибание-разгибание ноги,
в колено-кистевом
вынос руки), постановка с помощью
положении.
специальных ортопедических средств в колено-

2

Все построения и передвижение в колонне обучающихся с двигательными нарушениями
средней и тяжелой степени проводятся без предъявления требований к темпо-ритмическим
характеристикам, с увеличением дистанции между обучающимися, при условии деления
обучающихся на подгруппы в зависимости от степени тяжести.
18

кистевое положение. Пассивно-активные
упражнения с выносом руки/ноги при
выполнении имитации ползания.
Ходьба и бег

Равномерная ходьба
и бег по залу в своем
темпе

Прыжки

Равновесие на
каждой ноге
попеременно,
прыжки толчком с
двух ног вперёд,
назад, с поворотом в
обе стороны

Броски

Броски среднего
мяча на дальность и
точность, одной,
двумя руками из
исходного
положения стоя

Передвижение с
помощью
технических средств
(в инвалидной
коляске, ходунках,
костылях и т.д.) по
прямой, по кругу, по
диагонали в своем
темпе
Равновесие на каждой
ноге попеременно,
приседания у опоры

Броски среднего мяча
на дальность и
точность, одной,
двумя руками из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

Упражнения для
обучения ползания.

Пассивные, пассивноактивные упражнения
для ног:
сгибания/разгибания в
коленном суставе,
сгибание/разгибание
согнутых ног в
тазобедренных
суставах
Броски малого мяча
одной, двумя руками из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске в соответствии
с медицинскими
противопоказаниями и
психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

Плавание
Знания
 Правила поведения в бассейне, правила техники безопасности;
 Значение плавание для здоровья;
 Соблюдение мер личной гигиены.
 Особенности дыхания в воде.
 Взаимодействие со сверстниками в водной среде
Преодоление страха
в воде и упражнения
на освоение с водой

Погружение в воду Погружение в воду до Погружение в воду до
до плеч; нахождение
плеч с помощью
плеч с помощью
в воде; простые
тьютора; нахождение тьютора; нахождение в
упражнения у
в воде с надувными
воде с надувными
бортика: хват двумя
элементами;
элементами; пассивные
руками за бортик и
пассивно-активные
упражнения у бортика,
полуприсед без
упражнения у
выполняются с
полного погружения, бортика, выполняются
помощью тьютора:
19

Дыхательные
упражнения в воде
Элементы
оздоровительного
плавания
Игры в воде

поочередное
с помощью тьютора:
сгибание/разгибание
поднимание ног,
повороты в обе
верхних конечностей,
повороты в обе
стороны, поочередные
пассивное сгибание
стороны,
махи руками хват
ног.
поочередные махи
двумя руками за
Погружение в воду с
руками.
бортик и полуприсед
головой из доступного
Нахождение в воде с
без полного
положения с помощью
надувными
погружения,
тьютора (опускание
элементами.
поочередное
головы в воду, если
Погружение в воду с
поднимание ног.
присед не доступен для
головой (присед с
Погружение в воду с
выполнения) в
опорой на обе ноги и
головой с помощью
соответствии с
хватом за бортик
тьютора (присед с
медицинскими
двумя руками) в
опорой на обе ноги и противопоказаниями и
соответствии с
хватом за бортик
психофизическим
медицинскими
двумя руками) в
состоянием
противопоказаниями
соответствии с
обучающегося с
и психофизическим
медицинскими
НОДА.
состоянием
противопоказаниями
обучающегося с
и психофизическим
НОДА.
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Упражнения «дуть на гладь воды», «плыви игрушка», «пузырики»,
«выдохи в воду», «баба сеяла горох..»
Упражнения «поплавок, «стрела», скольжение в воде свободным
стилем (выполняются с помощью тьютора и надувных
вспомогательных элементах)
Подвижные игры
«Брось мяч в круг»,
«Звездочка»,
«Зеркало»

Взаимодействие в игре осуществляется с
помощью тьютора в соответствии с
медицинскими противопоказаниями и
психофизическим состоянием обучающегося с
НОДА, на обучающихся обязательно наличие
надувных вспомогательных элементов.
Подвижные игры

Знания
 Правила подвижных игр;
 Правила техники безопасности при выполнении игровых заданий;
 Взаимодействие со сверстниками в подвижной игре.
Подвижная игра как
 Подвижные игры из исходного положения сидя
компонент
«Спрячься»,«Ловишка в кругу», «Рыбная ловля», «Совушка»,
двигательной
«Светофор»
активности
Подвижные игры с передвижением с
Взаимодействие в
предметами и без них «Кто быстрей», «Мяч
подвижной игре
по кругу», «Сбей кеглю», «Запрещенное
осуществляется с
движение»,
помощью тьютора,
поддержка оказывается
в соответствии с
психофизическими
особенностями
обучающегося с НОДА
20

Первый класс
Содержание

Легкая степень
Средняя степень
двигательных
двигательных
нарушений
нарушений
Легкая атлетика

Тяжелая степень
двигательных
нарушений

Знания:
 Значение регулярной двигательной активности в укреплении здоровья, улучшении
эмоционального состояния и физического развития.
 Доступные виды передвижения для обучающегося с НОДА: ходьба, бег, передвижение с
помощью вспомогательных средств (в зависимости от тяжести двигательного дефекта
обучающегося с НОДА).
Основные
виды разминки.

 Основные правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями
(в спортивном зале и на спортивной площадке).
 Одежда для занятий физическими упражнениями на свежем воздухе.
 Место для занятий физическими упражнениями.
 Виды передвижений. Их роль в жизни человека.
Если погодные условия позволяют занятия проводятся на улице.

Двигательная
Общеразвивающие
активность и ее
упражнения стоя и в
влияние на здоровье.
ходьбе.
Техника
Махи руками,
безопасности при
повороты, наклоны,
занятиях
выпады, приседания.
физическими
упражнениями на
Ходьба и бег в своем
стадионе и в
темпе с учетом
спортивном зале.
медицинских
противопоказаний и
психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

Общеразвивающие
Пассивно-активные
упражнения в
общеразвивающие
доступном исходном
упражнения в
положении: стоя у
инвалидной коляске:
опоры, в коляске.
сгибание/разгибание
Махи руками,
верхних и нижних
повороты, наклоны,
конечностей,
выпады с
доступные повороты и
уменьшением
наклоны головы и
амплитуды движений.
туловищав
Передвижение в
соответствии с
доступном виде по
медицинскими
стадиону,
противопоказаниями и
спортивному залу в
психофизическим
своем темпе с учетом
состоянием
медицинских
обучающегося с
противопоказаний и
НОДА.
психофизическим
состоянием
Передвижение с
обучающегося с
одноклассниками при
НОДА.
помощи тьютора.
Основная гимнастика с элементами корригирующей

Знания:
 Влияние физических упражнений и двигательной активности на укрепление здоровья и
развитие человека с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
 Простейшие правила организации самостоятельных занятий физическими
упражнениями, их применение в повседневной жизни.
 Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями в зале
 Роль дыхательных упражнений в жизни человека, виды дыхания.
 Усталость во время занятий физическими упражнениями, ее оценка. Упражнения на
расслабление.
 Правила поведения на уроках физической культуры. Правила выполнения
гимнастических упражнений.
21

 Роль упражнений для глаз в жизни и физической активности.
 Роль речи в жизни человека, влияние артикуляционной гимнастики на речь. Влияние
упражнений на умственную работоспособность, эмоции и настроение. Простые
упражнения нейрогенной гимнастики
 Упражнения для утренней гигиенической гимнастики.
 Динамические паузы, их роль в повышении работоспособности.
 Понятие об ортопедическом режиме, важность его соблюдения. Осанка - важный
компонент здоровья.
 Техника безопасности при выполнении физических упражнений в зале.
 Основные строевые приемы, построение в шеренгу, передвижение в колонне.
 Гибкость и ее значение в жизни и физической активности.
 Понятие о партерной разминке.
 Понятие о здоровом образе жизни, о важности ведения активного образа жизни.
 Общие принципы выполнения гимнастических упражнений.
Общеразвивающие
упражнения,
доступные для
обучающегося с
НОДА

Упражнения из
исходного
положения стоя:
наклоны, повороты,
движения головой
(медленные
наклоны, повороты);
движения руками
(сгибание
разгибание,
отведение прямых
рук в сторону,
круговые движения в
плечевом суставе,
рывки руками в
сторону)
движения ногами:
поочередное
поднимание ног у
опоры,
согнутых/прямых, в
стороны, вперед,
назад, приседания.
Упражнения из
положения сидя,
стоя в коленнокистевом
положении, лежа на
животе, на боку, на
спине: поднимание
верхнего плечевого
пояса, попеременное
или одновременное
нижних
конечностей;
Упражнения для
спины и брюшного
пресса.
22

Упражнения
выполняются из
доступных исходных
положений, например,
стоя у опоры или
сидя, с доступной для
обучающегося с
НОДА амплитудой и
рычагом, например,
движения прямыми
ногами заменяются на
согнутыми, движения
поднимание руки
заменяется на
поднимание плеч и
т.д. в соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося.

Упражнения
выполняются из
доступных исходных
положений, например,
сидя в инвалидной
коляске, лежа на
коврике, с доступной
для обучающегося с
НОДА амплитудой и
рычагом;
максимальная
стимуляция
самостоятельного
выполнения движений,
но при не возможности
с самопомощью, с
пассивные и пассивноактивные с помощью с
тьютора, в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями и
психофизическим
состоянием
обучающегося с НОДА

Дыхательная
гимнастика
выполняется с
учетом медицинских
показаний и
психофизических
особенностей
обучающихся

Глазодвигательная
гимнастика

Упражнения
Статические дыхательные упражнения
выполняются
выполняются самостоятельно, динамические с
самостоятельно, в
ограничением амплитуды движений в суставах,
игровой форме.
общеразвивающие упражнения проводятся в
Статические
модификации, описанной выше.
дыхательные
упражнения: сдуть
перышко, надуть
пузырь.
Динамические
дыхательные
упражнения с
акцентом на выдох с
движениями в
плечевом поясе.
Сочетание дыхания с
общеразвивающими
упражнениями,
описанными выше
(например, выдох
при опускании ноги,
вдох при ее
поднимании и т.д.)
Зрительная гимнастика на укрепление глазодвигательных мышц:
«Горизонтали», «Вертикали», «Пострелять глазами», «Жмурки».
Упражнения на улучшение и укрепление аккомодации: «Метка на
стекле», «Большой палец», «Слежение» (упражнения выполняются с
учетом
медицинских
обучающихся)

Артикуляционная
гимнастика

показаний

и

психофизических

особенностей

Разученные общеразвивающие упражнения в соответствии с
медицинскими противопоказаниями и психофизическим состоянием
обучающегося с НОДА
Упражнения артикуляционной гимнастики: для нижней челюсти
(свободное открывание и раскрывание рта, жевательные движения),
для щек (одновременное надувание щек, втягивание щек в ротовую
полость между зубами), для губ и языка («Улыбка», «Заборчик»,
«Трубочка», «Бублик», «Лопатка», «Чашечка», «Качели», «Горка»).
Проговаривание при выполнении разученных ранее общеразвивающих
упражнений в соответствии с психофизическими особенностями
обучающегося с НОДА

Пальчиковые игры

Игры-манипуляции: «Сорока — белобока», «Пальчик-мальчик, где ты
был?», «Мы делили апельсин», «Этот пальчик хочет спать», «Семья»,
«Раз, два, три, четыре, кто живёт в моей квартире?», «Пальчики пошли
гулять».
Сюжетные пальчиковые упражнения: «Пальчики здороваются»,
«Цветы», «Грабли», «Ёлка» и др.

23

Нейрогенная
гимнастика

Режим дня и
физические
упражнения

Упражнения
Упражнения
Упражнения
нейрогенной
нейрогенной гимнастики нейрогенной
гимнастики для
для верхних
гимнастики
верхних
конечностей:
выполняются из
конечностей:
«Ладушки», «Клювики», положения сидя
«Ладушки»,
«Ухо-нос», «Змейка»,
Упражнения
«Клювики», «Ухо«Ладонь-локоть».
нейрогенной
нос», «Змейка»,
Упражнения для нижних гимнастики для
«Ладонь-локоть».
конечностей:
верхних
Упражнения для
«Катание мячей
конечностей:
нижних
стопами разноименно в
«Ладушки»,
конечностей:
различном
«Клювики»,
«Канатоходец»
направлении».
«Змейка», «Ладонь«Перекрёстные
Упражнения
локоть».
шаги»
нейрогенной гимнастики Упражнения
«катание мячей
выполняются из
нейрогенной
стопами
положения сидя в парах гимнастики для
разноименно в
или индивидуальной
нижних конечностей
различном
рассадке с учетом
можно заменить на
направлении».
медицинских
пассивные с
Упражнения
противопоказаний и
помощью тьютора с
нейрогенной
психофизическим
проговариванием
гимнастики могут
состоянием
выполняемого
выполняться из
обучающегося с НОДА. движения
исходных
положений стоя и
сидя, а так же со
сменой положений,
в шеренге, в
индивидуальной
рассадке или в
парах.
Комплексы упражнений, сочетающие в себе общеразвивающие,
дыхательные и глазодвигательные упражнения с учетом медицинских
показаний и психофизических особенностей обучающихся

Из исходного
положения стоя
упражнения для
плечевого пояса
(руки вверх, вперед,
в стороны, круговые
движения), наклоны,
повороты,
приседания, выпады
вперед и в сторону,
динамические
дыхательные
упражнения с
акцентом на выдох;
упражнения для
глазодвигательных
мышц («жмурки»,
«перестрелка
глазами»)
24

Из исходного
Из исходного
положения сидя
положения сидя
активные упражнения
активно-пассивные и
для плечевого пояса
пассивные упражнения
(руки вверх, вперед, в
для плечевого пояса
стороны, круговые
(руки вверх, вперед, в
движения), наклоны,
стороны, круговые
повороты с допустимо
движения), наклоны,
комфортной
повороты,
амплитудой в
поочередное
соответствии с
разгибание и
медицинскими
поднимание ног;
противопоказаниями
статические
и психофизическим
дыхательные
состоянием
упражнения с акцентом
обучающегося с
на выдох. Упражнения
НОДА.
для глазодвигательных
мышц («жмурки»,
«перестрелка глазами»)

Разгибание ног
поочередное и
одновременное,
поднимание ног
поочередное и
одновременное.
Статические и
динамические с малой
и средней амплитудой
дыхательные
упражнения с
акцентом на выдох;
упражнения для
глазодвигательных
мышц («жмурки»,
«перестрелка
глазами»)
Физические
Из исходного положения сидя и лежа, упражнения на расслабления
упражнения как
изометрического характера для мышц шеи, верхних и нижних
активный отдых.
конечностей.
Усталость и ее
Сочетание общеразвивающих упражнений с упражнениями на
оценка.
расслабление дыхательными упражнениями (подобранные в
соответствии с психофизическими особенностями обучающегося с
НОДА).
Игры на расслабление на основе нервно-мышечной релаксации
(«Поймай бабочку», «Мороженое», «Холодно - жарко»)
Формирование
Упражнения для
Упражнения выполняются с доступной
правильного
формирования
амплитудой, возможно без движения с
положения тела
навыка правильной изометрическим напряжением мышц (попыткой
Осанка - важный
осанки в исходном
выполнить движение). Положение правильной
компонент здоровья.
положении сидя:
осанки, контроль головы в положениях сидя,
сведение плеч, руки
стоя с помощью технических средств,
в стороны, наклоны,
вертикализатора.
повороты.
Пассивная укладка конечности в правильное
Упражнения в
физиологическое положение
исходном
положении лежа на
животе: «Лодочка»,
«Рыбка»,
«Самолетик»,
«Крылышки»,
диагональные
подъемы рук и ног,
поочередные
подъемы прямых ног
Упражнения для
стоп: сгибание
/разгибание, катание
массажного мяча
стопами, удержание
мяча стопами.
Упражнение на
статическое
равновесие с
25

Гимнастика - как
компонент
самоорганизации

Основные виды
передвижения
Лазание, ползание,
перелезание

Ходьба и бег

удержанием
правильного
положения тела и
головы.
равновесие на
каждой ноге
попеременно;
прыжки толчком с
двух ног вперёд,
назад, с поворотом в
обе стороны
Строевые команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»,
«Отставить», «Разойтись».
Построение в
Построение в
Построение и
шеренгу, и
шеренгу, и
передвижение в
передвижение в
передвижение в
колонне с помощью
колонне с заданным
колонне
тьютора.
темпом, без
самостоятельно с
Доступные
ритмических
помощью
общеразвивающие
характеристик.
технических средств упражнения движения:
Выполнение
(инвалидной коляски, подъем плеч, сведение
простых
ходунков и т.д.) с
лопаток, наклоны
общеразвивающих
заданным темпом, без
головы с малой
упражнений в
ритмических
амплитудой с учетом
ходьбе: руки вверх, в
характеристик, с
медицинских
стороны, круговые
увеличением
противопоказаний и
движения руками,
дистанции между
психофизическим
выпады, приседания,
обучающимися с
состоянием
повороты и наклоны учетом медицинских
обучающегося с
на каждый шаг.
противопоказаний и
НОДА.
психофизическим
Движения руками
состоянием
вперед, в стороны в
обучающегося с
своем темпе.
НОДА.
Общеразвивающие
упражнения не
выполняются
Лазание по
Доступные виды ползания, при не возможности
гимнастической
выполнить движения, выполняется пассивная
стенке, ползание на
отработка соответствующего двигательного
животе, по
действия (например, сгибание-разгибание ноги,
гимнастической
вынос руки), постановка с помощью
скамейке, в колено- специальных ортопедических средств в коленокистевом
кистевое положение. Пассивно-активные
положении,
упражнения с выносом руки/ноги при
перелезание через
выполнении имитации ползания.
мягкие модули
Ходьба и бег по
Передвижение с
Упражнения для
прямой, по кругу, по
помощью
обучения ползания.
диагонали в своем
технических средств
темпе
(в инвалидной
коляске, ходунках,
костылях и т.д.) по
прямой, по кругу, по
26

диагонали в своем
темпе
Равновесие на
каждой ноге
попеременно, прыжки
толчком с двух ног
вверх все упражнения
выполняются у опоры

Прыжки

Равновесие на
каждой ноге
попеременно,
прыжки толчком с
двух ног вперёд,
назад, с поворотом в
обе стороны

Броски

Броски среднего и
малого мяча на
дальность и
точность, одной,
двумя руками из
исходного
положения стоя

Броски среднего и
малого мяча на
дальность и точность,
одной, двумя руками
из исходного
положения сидя на
стуле или в коляске

Элементы базовых
гимнастических
упражнений

группировка,
перевороты в обе
стороны, с учетом
медицинских
противопоказаний и
психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

группировка,
покачивание в позе
эмбриона впередназад и вправо-влево,
повороты в обе
стороны

Пассивные, пассивноактивные упражнения
для ног:
сгибания/разгибания в
коленном суставе,
сгибание/разгибание
согнутых ног в
тазобедренных
суставах
Броски малого мяча
одной, двумя руками из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске

покачивание в позе
эмбриона вперед-назад
и вправо-влево с
помощью тьютора,
полуповороты в обе
стороны

Лыжная подготовка
Знания:
 Правила подбора одежды и обуви для лыжных прогулок в зависимости от погодных
условий.
 Правила и техника безопасности при занятиях на свежем воздухе, в том числе на
лыжных прогулках.
 Правила индивидуального подбора лыж, лыжных палок и креплений, лыжных саней,
дополнительных вспомогательных технических средств для передвижения по лыжне.
 Доставка лыж до места катания.
 Стойка лыжника, удержание лыжных палок, скольжение на лыжах.

27

Знакомство с
лыжной
подготовкой.
Физические
упражнения на
свежем воздухе
зимой. Техника
безопасности на
лыжне

Зимние подвижные
игры

Простые
общеразвивающие
упражнения на
свежем воздухе:
махи руками,
наклоны, повороты,
приседания.
Надевание лыжной
экипировки.
Стойка лыжника.
Подводящие
упражнения к
ступающему и
скользящему шагам.
Попеременное
скольжение на
месте.
Скольжение по
лыжне.

Доступные простые
общеразвивающие
упражнения на
свежем воздухе: махи
руками, наклоны,
повороты, приседания
с комфортной для
обучающегося с
НОДА амплитудой.
Надевание лыжной
экипировки.
Стойка на лыжах с
помощью
дополнительных,
вспомогательных
средств или тьютора.
одновременное
отталкивание руками
с лыжными палками.
Скольжение по лыжне
с помощью
вспомогательных
средств или тьютора

«Бег (передвижение) по следам»
«Белые медведи»
«Броски снежков»
Взаимодействие со сверстниками
организуется с учетом медицинских
противопоказаний и психофизическим
состоянием обучающегося с НОДА.

Пассивные и пассивноактивные доступные
простые физические
упражнения на свежем
воздухе в зимнее
время, выполняются с
помощью тьютора.
Передвижение в
специализированном
оборудовании по
лыжне (боб с
креплениями лыж,
сани) с помощью
тьютора

Взаимодействие в
подвижной игре
осуществляется с
помощью тьютора,
поддержка оказывается
в соответствии с
психофизическими
особенностями
обучающегося с НОДА

Плавание
Знания:
 Значение регулярных занятий в водной среде, влияния физических упражнений в воде на
укрепление здоровья, улучшении эмоционального состояния и физического развития.
 Общеразвивающие и специальные упражнения в воде.
 Основные правила безопасного поведения на воде (в бассейне и на открытых водоемах).
 Одежда для занятий физическими упражнениями на свежем воздухе.
 Место для занятий физическими упражнениями.
 Виды передвижений. Их роль в жизни человека.
Преодоление страха
в воде и упражнения
на освоение с водой.
Общеразвивающие
упражнения в воде.

Погружение в воду Погружение в воду до Погружение в воду до
до плеч; нахождение
плеч с помощью
плеч с помощью
в воде; простые
тьютора; нахождение тьютора; нахождение в
упражнения у
в воде с надувными
воде с надувными
бортика: хват двумя
элементами;
элементами; пассивные
руками за бортик и
пассивно-активные
упражнения у бортика,
полуприсед без
упражнения у
выполняются с
полного погружения, бортика, выполняются
помощью тьютора:
поочередное
с помощью тьютора:
сгибние/разгибание
поднимание ног,
полуповороты в обе
верхних конечностей,
28

Дыхательные
упражнения в воде
Элементы
оздоровительного
плавания
Игры в воде

полуповороты в обе стороны, поочередные
пассивное сгибание
стороны,
махи руками хват
ног.
поочередные махи
двумя руками за
Погружение в воду с
руками.
бортик и полуприсед
головой из доступного
Нахождение в воде с
без полного
положения с помощью
надувными
погружения,
тьютора (опускание
элементами.
поочередное
головы в воду, если
Погружение в воду с
поднимание ног.
присед не доступен для
головой (присед с
Погружение в воду с
выполнения) с учетом
опорой на обе ноги и
головой с помощью
медицинских
хватом за бортик
тьютора (присед с
противопоказаний и
двумя руками) с
опорой на обе ноги и
психофизическим
учетом медицинских
хватом за бортик
состоянием
противопоказаний и
двумя руками)с
обучающегося с
психофизическим
учетом медицинских
НОДА.
состоянием
противопоказаний и
обучающегося с
психофизическим
НОДА.
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Упражнения «Дуть на гладь воды», «Плыви игрушка», «Пузырики»,
«Выдохи в воду», «Баба сеяла горох..»
Упражнения «Поплавок, «Стрела», скольжение в воде свободным
стилем (выполняются с помощью тьютора и надувных
вспомогательных элементах)
Подвижные игры
«Брось мяч в круг»,
«Звездочка», «Мы
лягушкипопрыгушки»

Взаимодействие в игре осуществляется с
помощью тьютора, на обучающихся
обязательно наличие надувных
вспомогательных элементов.
Игровые элементы в воде активного участия
обучающихся подбираются в соответствии с
медицинскими противопоказаниями и
психофизическим состоянием обучающегося с
НОДА
Подвижные игры

Знания:
 Правила подвижных игр; правила техники безопасности при выполнении игровых
заданий;
 Взаимодействие со сверстниками в подвижной игре.
Подвижная игра, ее
влияние на
укрепление здоровья

Спортивные
эстафеты

 Подвижные игры из исходного положения сидя «Совушка»,
«Светофор»

Подвижные игры с передвижением с
предметами и без них «Мяч по кругу»,
«Запрещенное движение», «Ладушки»
«Завяжи и развяжи», Обучающиеся
«Солнышко»,
выполняют
«Продвинь дальше»
перемещение в
эстафетах в
доступном виде (с
помощью
технических средств)
в соответствии с
29

Взаимодействие в
подвижной игре и
эстафетах
осуществляется с
помощью тьютора,
поддержка оказывается
в соответствии с
психофизическими
особенностями
обучающегося с НОДА

медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА
Легкая атлетика
Знания:
 Значение двигательных действий при передвижении в регулярной двигательной
активности.
 Доступные виды передвижения для обучающегося с НОДА: ходьба, бег, передвижение с
помощью вспомогательных средств (в зависимости от тяжести двигательного дефекта
обучающегося с НОДА).
 Основные правила закаливания и безопасного поведения в местах занятий физическими
упражнениями (в спортивном зале и на спортивной площадке).
 Одежда для занятий физическими упражнениями на улице в весеннее и летнее время в
зависимости от погодных условий.
Пассивно-активные
Ходьба и бег в своем Передвижение в
общеразвивающие
темпе.
доступном виде по
упражнения в
Общеразвивающие стадиону,
инвалидной коляске:
упражнения на
спортивному залу в
сгибание/разгибание
свежем воздухе
своем темпе.
верхних и нижних
Расстояние
конечностей,
определяется
доступные повороты и
индивидуально в
наклоны головы и
Физические
соответствии с
туловища с
упражнения и
медицинскими
комфортной для
передвижение на
противопоказаниями
обучающегося с НОДА
свежем воздухе
и психофизическим
амплитудой,
состоянием
Передвижение с
обучающегося с
одноклассниками при
НОДА
помощи тьютора.
Доступные
общеразвивающие
упражнения на
свежем воздухе

Второй класс
Содержание

Легкая степень
Средняя степень
двигательных
двигательных
нарушений
нарушений
Легкая атлетика

Тяжелая степень
двигательных
нарушений

Знания:
˗ Понятие «Здоровый образ жизни», его компоненты.
˗ Передвижение для обучающегося с НОДА по стадиону как компонент физического
самосовершенствования: ходьба, бег, передвижение с помощью вспомогательных
средств (в зависимости от тяжести двигательного дефекта обучающегося с НОДА).
˗ Техника выполнения основных упражнений разминки.
˗ Основные правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями
30

(в спортивном зале и на спортивной площадке).
˗ Одежда для занятий физическими упражнениями в осеннее время.
˗ Гигиенические правила при выполнении физических упражнений на улице.
˗ Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой.
Если погодные условия позволяют, то занятия проводятся на улице.

Двигательные
действия в легкой
атлетике – жизненно
важные навыки.
Передвижение

Общеразвивающие
упражнения стоя и в
ходьбе.
Махи руками,
повороты, наклоны,
выпады, приседания.
Равномерный
Ходьба и бег в своем
темпе.

Броски малого мяча

Прыжки

Броски малого мяча
в неподвижную
мишень разными
способами из
положения стоя,
сидя и лёжа.

Общеразвивающие
упражнения в
доступном исходном
положении: стоя у
опоры, в коляске.
Махи руками,
повороты, наклоны,
выпады с
уменьшением
амплитуды движений.
Доступный вид
передвижения в
зависимости от
психофизических
возможностей
обучающегося с
НОДА

Пассивно-активные
общеразвивающие
упражнения в
инвалидной коляске:
сгибание/разгибание
верхних и нижних
конечностей,
доступные повороты и
наклоны головы и
туловища с
комфортной для
обучающегося с НОДА
амплитудой,
Передвижение с
одноклассниками при
помощи тьютора.

Броски малого мяча
в неподвижную мишень разными способами из
положения сидя и лёжа.

Прыжки толчком
Прыжки на месте у
Доступные пассивноодной ногой и двумя опоры толчком одной активные упражнения
ногами с места, в
ногой, подъемы ног у
на свежем воздухе и в
движении в разных
опоры или сидя
зале.
направлениях, с
разной амплитудой
и траекторией
полёта.
Основная гимнастика с элементами корригирующей

Знания:
 Техника безопасности при выполнении физических упражнений в зале.
 Техника выполнения освоенных гимнастических упражнений по видам разминки;
 Физические упражнения как средство коррекции двигательных действий. Особенности их
применения в зависимости от индивидуального психофизического состояния.
 Техника выполнения общеразвивающих гимнастических упражнений (с мячом, палкой,
скакалкой) как жизненно важных навыков человека;
 Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями в зале
 Комплекс ГТО – возможность проявить себя.
 Применение дыхательных упражнений, упражнений нейрогенной, глазодвигательной
артикуляционной гимнастик в повседневной жизни.
 Усталость во время занятий физическими упражнениями, ее оценка. Упражнения на
расслабление.
 Техника выполнения упражнений в динамических паузах.
31

 Формирование правильного положения тела – один из видов коррекции осанки и
порочных положений.
 Развитие личных физических качеств (гибкости, силы, ловкости) как составляющая
гармоничного развития.
 Техника выполнения подводящих упражнений.
Основы гимнастики. Строевые команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»,
Строевые команды и «Отставить», «Разойтись».
приемы
Построение в
Построение,
Построение и
шеренгу, в две
перестроение в
передвижение с
шеренги.
шеренгу, и
помощью тьютора.
Построение в одну,
передвижение в
Доступные
две колонну по 1 и
колонне
общеразвивающие
передвижение в
самостоятельно с
упражнения движения:
колонне с заданным
помощью
подъем плеч, сведение
темпом, без
технических средств
лопаток, наклоны
ритмических
(инвалидной коляски,
головы с малой
характеристик.
ходунков и т.д.) с
амплитудой. Движения
заданным темпом, без
руками вперед, в
ритмических
стороны в своем темпе.
характеристик, с
увеличением
дистанции между
обучающимися
Общеразвивающие
упражнения не
выполняются
Формирование
Индивидуальные
Индивидуальные корригирующие упражнения
правильного
корригирующие
для формирования осанки из исходного
положения тела
упражнения для
положения лежа и сидя в соответствии с
формирования
медицинскими противопоказаниями и
осанки в
психофизическим состоянием обучающегося с
соответствии с
НОДА.
медицинскими
Принятие правильной осанки в сидя. Контроль
противопоказаниями осанки при передвижении с помощью
и психофизическим
технических средств.
состоянием
Вертикализация с помощью вспомогательных
обучающегося с
средств и тренажеров.
НОДА.
Принятие
правильной осанки в
ходьбе, стоя, сидя
Упражнения с
предметами

Упражнения с
палкой из исходных
положений стоя,
сидя, лежа.
Прыжки на скакалке
на двух ногах,
переступание через
скакалку.
Упражнения с
гимнастическим
мячом:
32

Упражнения с палкой из
исходных положений
сидя, лежа.
Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание,
перекаты и наклоны с
мячом в руках из
исходного положения
сидя с допустимо
комфортной амплитудой

Упражнения с
палкой из исходных
положений сидя,
лежа.
Упражнения с
гимнастическим
мячом:
подбрасывание,
наклоны с мячом в
руках из исходного
положения сидя с

подбрасывание,
перекаты и наклоны
с мячом в руках из
исходного
положения стоя

Упражнение на
снятие утомления

Упражнения на
гибкость и
увеличение
амплитуды в
суставах.

Упражнения на
ловкость.
Нейрогенная и
пальчиковая
гимнастики

в соответствии с
медицинскими
противопоказаниями и
психофизическим
состоянием
обучающегося с НОДА.

допустимо
комфортной
амплитудой в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.

Упражнения на расслабление с потряхиванием конечностей.
Упражнения на расслабление с постизометрической релаксацией для
рук и плечевого пояса.
Динамические дыхательные упражнения с акцентом на выдох.
Диафрагмальное дыхание.
Игры и упражнения для обучения ребенка расслаблению («Водопад
света», «Рот на замок»)
Игры на релаксацию путем чередования ритмичного дыхания и
дыхания с задержкой («Часики», «Согреем бабочку») (выполняются
с учетом медицинских показаний и психофизических особенностей
обучающихся )
Упражнения на разгибание в плечевом, локтевом суставах с
самопомощью с максимальной амплитудой
Сед ноги врозь наклоны вперед и в сторону.

Пассивные упражнения
на растягивание
изолированно в
каждом отдельном
суставах нижних
конечностей с
помощью тьютора
Упражнения нейрогенной гимнастики выполняются из положения сидя
для верхних конечностей: «Ладушки», «Клювики», «Змейка»,
«Ладонь-локоть».
Сюжетные пальчиковые упражнения: «Пальчики здороваются», «Цветы»,
«Грабли», «Ёлка» и др.

Глазодвигательная и Упражнения для глаз «Маляры», «Ходики», «Бабочка», «Восьмерка»,
звуковая гимнастика «Пальминг»,
«Мотылек»
(упражнения
выполняются
с
учетом
медицинских
обучающихся).

показаний

и

психофизических

особенностей

Упражнения для губ и языка и мимические упражнения («Быстрая
змейка», «Лягушки улыбаются», «Хоботок», «Чищу зубы»)
Прикладные
упражнения
Лазание, ползание,
перелезание

Лазание по
гимнастической
стенке, ползание на
животе, по
гимнастической
скамейке, в коленокистевом
положении,
33

Доступные виды ползания, при не возможности
выполнить движения, выполняется пассивная
отработка соответствующего двигательного
действия (например, сгибание-разгибание ноги,
вынос руки), постановка с помощью
специальных ортопедических средств в коленокистевое положение. Пассивно-активные
упражнения с выносом руки/ноги при
выполнении имитации ползания.

перелезание через
мягкие модули.

Ходьба и бег

Ходьба и бег по
прямой, по кругу, по
диагонали в своем
темпе

Прыжки

Равновесие на
каждой ноге
попеременно,
прыжки толчком с
двух ног вперёд,
назад, с поворотом

Передвижение с
помощью
технических средств
(в инвалидной
коляске, ходунках,
костылях и т.д.) по
прямой, по кругу, по
диагонали в своем
темпе
Равновесие на
каждой ноге
попеременно, прыжки
толчком с двух ног
вверх все упражнения
выполняются у опоры

Броски

Броски среднего и
малого мяча на
дальность и
точность, одной,
двумя руками из
исходного
положения стоя

Броски среднего и
малого мяча на
дальность и точность,
одной, двумя руками
из исходного
положения сидя на
стуле или в коляске

Элементы базовых
гимнастических
упражнений

группировка,
группировка,
кувырки,
покачивание в позе
перевороты в обе
эмбриона впередстороны (в
назад и вправо-влево,
соответствии с
повороты в обе
медицинскими
стороны
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА)
Лыжная подготовка

Упражнения для
обучения ползания.

Пассивные, пассивноактивные упражнения
для ног:
сгибания/разгибания в
коленном суставе,
сгибание/разгибание
согнутых ног в
тазобедренных
суставах
Броски малого мяча
одной, двумя руками из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске

покачивание в позе
эмбриона вперед-назад
и вправо-влево с
помощью тьютора,
полуповороты в обе
стороны

Знания:
 Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой.
 Правила подбора одежды и обуви для лыжных прогулок в зависимости от погодных
условий.
 Правила и техника безопасности при занятиях на свежем воздухе, в том числе на
лыжных прогулках.
 Правила индивидуального подбора лыж, лыжных палок и креплений, лыжных саней,
дополнительных вспомогательных технических средств для передвижения по лыжне.
 Стойка лыжника, удержание лыжных палок, скольжение на лыжах.

34

Освоение
передвижения на
лыжах

Зимние подвижные
игры

Упражнения на
лыжах:
передвижение
двухшажным
попеременным
ходом, спуск с
небольшого склона
в основной стойке,
торможение
лыжными палками
на учебной трассе и
падением
на бок во время
спуска.

Стойка на лыжах с
помощью
дополнительных,
вспомогательных
средств или тьютора.
одновременное
отталкивание руками
с лыжными палками.
Скольжение по лыжне
с помощью
вспомогательных
средств или тьютора

«Брось дальше», «Быстрые и меткие»,
«Веселые воробышки»

Пассивные и пассивноактивные доступные
простые физические
упражнения на свежем
воздухе в зимнее
время, выполняются с
помощью тьютора.
Передвижение в
специализированном
оборудовании по
лыжне (боб с
креплениями лыж,
сани) с помощью
тьютора
Взаимодействие в
подвижной игре
осуществляется с
помощью тьютора,
поддержка оказывается
в соответствии с
психофизическими
особенностями
обучающегося с НОДА

Плавание
Знания:
 Правила безопасного поведения при занятиях плаванием в плавательном бассейне (в
душе, раздевалке, на воде), на открытых водоемах.
 Форма одежды для занятий плаванием.
 Режим дня при занятиях плаванием. Правила личной гигиены во время занятий
плаванием.
 Игры и развлечения на воде.
Общеразвивающие, Упражнения для рук:
Упражнения
Пассивно-активные
специальные и
попеременные
выполняются у опоры упражнения для рук и
имитационные
движения прямых
или сидя.
ног с помощью
упражнения на
рук, круговые
Упражнения для рук:
тьютора
суше.
движения в
попеременные
плечевых суставах.
движения прямых
Имитация руками
рук, круговые
движений в кроле
движения в плечевых
Упражнения для
суставах.
нижних конечностей Упражнения для ног
выпады, приседания. приседания/попереме
нное сгибание ног
Подготовительные
Дыхательные упражнения, упражнения «Дуть на гладь воды», «Плыви
упражнения для
игрушка», «Пузырики», «Выдохи в воду», «Баба сеяла горох..»
освоения с водой
Упражнения «Поплавок, «Стрела», скольжение в воде свободным
стилем (выполняются с помощью тьютора и надувных
вспомогательных элементах)
Опускание лица в воду, подныривание.
Плавание – как
Движения руками в кроле на груди, на спине,
Движения руками в
средство
проплывание отрезков без движений ногами.
кроле на груди, на
спине, проплывание
35

передвижения в
воде
Игры в воде

Движение ногами в кроле у бортика, держась
за доску с проплыванием.
Подвижные игры
«Карликивеликаны»,
«Рыбаки», «Морской
бой».

отрезков без движений
ногами.

Взаимодействие в игре осуществляется с
помощью тьютора, на обучающихся
обязательно наличие надувных
вспомогательных элементов. Игровые элементы
в воде активного участия обучающихся
подбираются в соответствии с медицинскими
противопоказаниями и психофизическим
состоянием обучающегося с НОДА

Подвижные игры
Знания:
 Правила техники безопасности при выполнении игровых заданий; правила подвижных
игр;
 Взаимодействие со сверстниками в подвижной игре;
 Техника преодоления небольших препятствий при передвижении.
Подвижная игра, ее
 Подвижны игры без перемещения («Береги руки», «Волшебное
влияние на
слово», «Земля, вода, воздух»)
укрепление здоровья Подвижные игры с перемещением («Краски»,
Взаимодействие в
«Золотые ворота», «Зеваки»)
подвижной игре и
эстафетах
С обходом фишек,
Обучающиеся
осуществляется с
преодоление
выполняют
помощью тьютора,
препятствия в виде
перемещение в
поддержка оказывается
мягких модулей,
эстафетах и играх в
в соответствии с
Спортивные
переступания палки,
доступном виде (с
психофизическими
эстафеты
каната и т.д.
помощью
особенностями
технических средств) обучающегося с НОДА
Легкая атлетика
Знания:
 Значение двигательных действий при передвижении в регулярной двигательной
активности.
 Доступные виды передвижения для обучающегося с НОДА: ходьба, бег, передвижение с
помощью вспомогательных средств (в зависимости от тяжести двигательного дефекта
обучающегося с НОДА).
 Основные правила закаливания и безопасного поведения в местах занятий физическими
упражнениями (в спортивном зале и на спортивной площадке).
 Одежда для занятий физическими упражнениями на улице в весеннее и летнее время в
зависимости от погодных условий.
Броски малого мяча
Броски малого мяча
в неподвижную
в неподвижную мишень разными способами из
Физические
мишень разными
положения сидя, сидя в инвалидной коляске и
упражнения и
способами из
лёжа.
передвижение на
положения стоя, сидя
свежем воздухе
и лёжа.

36

Ходьба и бег в своем
темпе.
Общеразвивающие
упражнения на
свежем воздухе в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА

Передвижение в
доступном виде по
стадиону,
спортивному залу в
своем темпе.
Доступные
общеразвивающие
упражнения на
свежем воздухе в
соответствии с
медицинскими
противопоказаниями
и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА

Пассивно-активные
общеразвивающие
упражнения в
инвалидной коляске:
сгибание/разгибание
верхних и нижних
конечностей,
доступные повороты и
наклоны головы и
туловища с
комфортной для
обучающегося с НОДА
амплитудой,
Передвижение с
одноклассниками при
помощи тьютора.

Третий класс
Содержание

Легкая степень
Средняя степень
двигательных
двигательных
нарушений
нарушений
Легкая атлетика

Тяжелая степень
двигательных
нарушений

Знания:
 Взаимосвязь физического здоровья с двигательной активностью;
 Легкая атлетика как вид спорта. Отличие от занятий физической культурой;
 Связь легкоатлетических упражнений с укреплением здоровья.
 Основы техники выполнения легкоатлетических упражнений (ходьба, бег, бег на
колясках, метание, прыжки)
Правила
безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями (в

спортивном зале и на спортивной площадке).
Гигиенические
правила при выполнении физических упражнений на улице.

 Правила использования дополнительных вспомогательных средств на занятиях лёгкой
атлетикой.
 Противопоказания к выполнению легкоатлетических упражнений в соответствии со
своими психофизическими особенностями.
Если погодные условия позволяют занятия проводятся на улице.

Легкая атлетика как
вид спорта.

Равномерная ходьба
Равномерное
и бег в своем темпе.
передвижение с
Общеразвивающие
помощью
упражнения на
вспомогательных
свежем воздухе.
средств в своем темпе.
Беговые
Общеразвивающие
упражнения:
упражнения на
челночный бег, с не
свежем воздухе.
большим
Передвижение с
ускорением и
обходом фишек в
торможением
своем темпе
в соответствии с
доступным способом,
медицинскими
не большое ускорение
противопоказаниями
и торможение при
37

Пассивно-активные
общеразвивающие
упражнения в
инвалидной коляске:
сгибание/разгибание
верхних и нижних
конечностей,
доступные повороты и
наклоны головы и
туловища с
комфортной для
обучающегося с НОДА
амплитудой,

и психофизическим
состоянием
обучающегося с
НОДА.
Старт по команде.
Финиширование.
Дистанция
передвижения 30 м.
Броски мяча.

Прыжки

Броски малого мяча
в неподвижную
мишень разными
способами из
положения стоя.
Броски набивного
мяча от груди стоя и
сидя
прыжки в длину и
высоту с места

передвижении по
прямой по команде.
Старт по команде.
Финиширование.
Длина дистанции в
зависимости от
психофизических
возможностей
обучающегося с
НОДА.
Броски малого мяча
в неподвижную мишень разными способами из
положения сидя.
Броски набивного мяча от груди сидя.

Прыжки на месте у
опоры толчком одной
ногой, подъемы ног у
опоры или сидя

Доступные пассивноактивные упражнения
на свежем воздухе и в
зале.

Основная гимнастика с элементами корригирующей
Знания:
 Взаимосвязь психического здоровья с двигательной активностью;
 Связь физических упражнений для развития памяти, разговорной речи, мышления;
 Значение адаптивной физической культуры для успешной учебы и социализации;
 Общее строение человека, основные части костного скелета человека и основные группы
мышц, упражнения для отдельных мышечных групп.
 Техника корригирующих упражнений, подобранных индивидуально в зависимости от
психофизических особенностей обучающихся с НОДА;
 Основные правила безопасного поведения на занятиях физическими упражнениями с
предметами и на снарядах.
 Противопоказания к выполнению физических упражнений в соответствии со своими
психофизическими особенностями
 Нормативы комплекса ГТО
Строевые
Строевые
Строевые упражнения
Построение и
упражнения
упражнения в
в движении с
передвижение в
движении с
противоходом,
колонне с помощью
противоходом,
перестроение из
тьютора.
перестроение из
колонны по одному в
Доступные
колонны по одному
две, стоя на месте и в
общеразвивающие
в две, стоя на месте
движении
упражнения движения:
и в движении.
самостоятельно с
подъем плеч, сведение
Повороты в разные
помощью
лопаток, наклоны
стороны.
технических средств
головы с малой
Упражнения в
(инвалидной коляски, амплитудой. Движения
ходьбе.
ходунков и т.д.) с
руками вперед, в
заданным темпом, без стороны в своем темпе.
ритмических
характеристик, с
увеличением
38

дистанции между
обучающимися
Повороты в разные
стороны.
Прикладные
упражнения

Передвижение по
гимнастической
стенке правым и
левым боком по
нижней жерди,
ходьба по
гимнастической
скамейке
приставным шагом
правым и левым
боком, перелезание
через мягкие
модули.

Упражнения с
предметами

Прыжки на скакалке
с изменяющейся
скоростью
вращения.
Упражнения с
палкой, ленточным
эспандером, мячом.

Корригирующие
упражнения

Упражнения для
разных частей тела
на укрепление
мышц

Доступные виды ползания, при не возможности
выполнить движения, выполняется пассивная
отработка соответствующего двигательного
действия (например, сгибание-разгибание ноги,
вынос руки), постановка с помощью
специальных ортопедических средств в коленокистевое положение. Пассивно-активные
упражнения с выносом руки/ноги при
выполнении имитации ползания.

Упражнения с палкой,
ленточным эспандером,
мячом из исходного
положения сидя

Упражнения с
палкой, мячом из
исходного
положения сидя.

Упражнения подбираются в соответствии с медицинскими
противопоказаниями и психофизическим состоянием обучающегося с
НОДА для формирования правильного положения тела,
опороспособности культи, и т.д.
Упражнения на расслабление с потряхиванием конечностей.
Упражнения на расслабление с постизометрической релаксацией для
рук и верхнего плечевого пояса.
Динамические дыхательные упражнения с акцентом на выдох.
Диафрагмальное дыхание.
Упражнения в медленном темпе с максимально возможной
амплитудой изолированно в каждом суставе с помощью тьютора,
самопомощью, с помощью подвесов и каталок, дополнительного
реабилитационного оборудования.
Упражнения для
мышц спины
(«лодочка», «рыбка»,
«самолетик»).
Упражнения для
брюшного пресса
«книжка»,
Подъемы согнутых и
прямых ног из
положения лежа на
спине, на боку.

39

Упражнения для
мышц спины
(«лодочка», «рыбка»,
«самолетик»).
Упражнения для
брюшного пресса без
подъема нижних
конечностей.
Пассивно-активные
упражнения для
нижних конечностей
с использованием
дополнительных

Укладки конечностей
для устранения
порочного положения,
пассивно-активные,
пассивные упражнения
для верхних и нижних
конечностей.
Сгибание головы лежа
на животе, разгибание
головы лежа на спине.

вспомогательных
средств.
Нейрогенная
гимнастика

Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Колечко»,
«Кулак — ребро — ладонь», «Ухо — нос», «Симметричные
рисунки», «Горизонтальная восьмёрка».
Глазодвигательная и Упражнения для глаз «Круговые движения головой», «Слежение»,
артикуляционная
«Двоение в глазах», «Круги в темноте», «Глаза закрыты», «Жмурки»,
гимнастика
«Часы», «Прокати шар в ворота», «Проследи за движением флажка»,
«Обведи контур фигуры».
Игры, способствующие развитию фиксации взора и повышению
остроты зрения. «Кольцеброс» «Попади указкой в колечко», «Мяч в
корзину», «Подбрось мяч вверх и поймай его», Массажный тренинг
«Третий глаз», «Пальминг».
Упражнения для укрепления мышц языка и губ.
Звуковая гимнастика
Элементы
Стилизованные
Стилизованные
Стилизованные
ритмической
наклоны и повороты наклоны и повороты с
наклоны и повороты
гимнастики
с изменением
изменением
туловища/головы с
положения рук стоя
положения рук сидя
изменением положения
на месте.
рук сидя с доступной
Упражнения в
амплитудой
танцах галоп и
полька
Лыжная подготовка
Знания:
 Правила индивидуального подбора лыж, лыжных палок и креплений, лыжных саней,
дополнительных вспомогательных технических средств для передвижения по лыжне.
 Правила и техника безопасности на лыжне.
 Техника лыжных ходов (одновременный двушажный ход, повороты на лыжах
переступанием на месте, торможение падением и плугом)
Лыжный спорт.
Отличие лыжного
спорта от катания на
лыжах

Передвижение
одновременным
двухшажным ходом.
Упражнения в
поворотах на лыжах
переступанием стоя
на месте и в
движении.
Торможение плугом.

Скольжение по лыжне
с помощью
вспомогательных
средств или тьютора.
Повороты на лыжах
на месте. Торможение
падением.

Пассивные и пассивноактивные доступные
простые физические
упражнения на свежем
воздухе в зимнее
время, выполняются с
помощью тьютора.
Передвижение в
специализированном
оборудовании по
лыжне (боб с
креплениями лыж,
сани) с помощью
тьютора

Плавание
Знания:
 Правила безопасного поведения при занятиях плаванием в плавательном бассейне (в
душе, раздевалке, на воде), на открытых водоемах.
 Техника дыхания под водой, техника удержания тела на воде.
40

 Виды современного спортивного плавания: кроль на груди и спине, брас.
Плавание как вид
спорта.
Виды современного
спортивного
плавания: кроль на
груди и спине, брас.

Игры в воде с
применением
вспомогательного
оборудования
(плавательными
досками, нудлами)

Движения руками в
кроле на груди, на
спине, брассе,
проплывание
отрезков без
движений ногами.
Движение ногами в
кроле, брассе у
бортика, держась за
доску с
проплыванием

Игры с
плавательными
досками «Гонка
катеров», «Бой на
воде», «Невод»

Движения руками в
кроле на груди, на
спине, брассе,
проплывание отрезков
без движений ногами.
Движение ногами в
кроле, у бортика,
держась за доску с
проплыванием с
надувными
вспомогательными
элементами, с
помощью тьютора

Дыхательные
упражнения,
упражнения «Дуть на
гладь воды», «Плыви
игрушка»,
«Пузырики», «Выдохи
в воду», «Баба сеяла
горох..» Упражнения
«Поплавок, «Стрела»,
скольжение в воде
свободным стилем
(выполняются с
помощью тьютора и
надувных
вспомогательных
элементах)
Опускание лица в воду,
подныривание.
Движения руками в
кроле на груди, на
спине, брассом
проплывание отрезков
без движений ногами, с
надувными
вспомогательными
элементами, с
помощью тьютора

Взаимодействие в игре осуществляется с
помощью тьютора, на обучающихся
обязательно наличие надувных
вспомогательных элементов

Подвижные игры
Знания:
 Правила подвижных игр;
 Спортивные игры, их отличительные особенности от подвижных.
 Особенности игры в баскетбол, пионербол, футбол.
 Бочча. Цель игры. Инвентарь. Техника выкидывания шара в бочча.
Отличительные
 Элементы игры в бочча. Выкидывание шара с разных позиций.
характеристики
Баскетбол: отбивание Баскетбол: отбивание Элементы игры в бочча
подвижных и
баскетбольного мяча баскетбольного мяча
спортивных игр
(элементы дриблига), (элементы дриблига),
прием и передача
прием и передача
баскетбольного мяча баскетбольного мяча
снизу на месте.
снизу на месте.
Пионербол: прием и
Пионербол: прием и
передача мяча на
передача мяча на
месте и через сетку.
месте и через сетку.
41

Футбол: ведение
мяча по прямой, удар
по неподвижному
мячу.

Элементы
выполняются из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске.
Подвижные игры с передвижением «Низко
— высоко», «Почта», «Мы по Африке
гуляли»

Спортивные
эстафеты

С обходом фишек,
преодоление
препятствия в виде
мягких модулей,
переступания палки,
каната и т.д.

Обучающиеся
выполняют
перемещение в
эстафетах и играх в
доступном виде (с
помощью
технических средств)

Взаимодействие в
подвижной игре и
эстафетах
осуществляется с
помощью тьютора,
поддержка оказывается
в соответствии с
психофизическими
особенностями
обучающегося с НОДА

Легкая атлетика
Знания:
Значение двигательных действий при передвижении в регулярной двигательной

активности.
Доступные виды передвижения для обучающегося с НОДА: ходьба, бег, передвижение с

помощью вспомогательных средств (в зависимости от тяжести двигательного дефекта
обучающегося с НОДА).
Основные правила закаливания и безопасного поведения в местах занятий физическими

упражнениями (в спортивном зале и на спортивной площадке).
Одежда для занятий физическими упражнениями на улице в весеннее и летнее время в

зависимости от погодных условий.
Тестирование физических качеств в условиях ГТО.

Броски набивного
Броски набивного мяча
мяча из положения
из положения сидя от груди.
стоя, сидя.
Физические
Ходьба и бег в своем
Передвижение в
Передвижение с
упражнения и
темпе.
доступном виде по
одноклассниками при
передвижение на
стадиону,
помощи тьютора.
свежем воздухе
спортивному залу в
своем темпе.

Четвертый класс
Содержание

Легкая степень
Средняя степень
двигательных
двигательных
нарушений
нарушений
Легкая атлетика

Тяжелая степень
двигательных
нарушений

Знания:
История развития легкой атлетики;

Классификация легкоатлетических упражнений;

Двигательные действия легкой атлетики как основа универсальных

передвижения, необходимых для социализации и интеграции в обществе;
Развитие паралимпийского движения, отличие от олимпийского;

Основы профилактики травматизма.

42

навыков








Одежда для занятий на улице и в зале.
Упражнения на развитие быстроты, силы и выносливости.
Подбор дополнительных вспомогательных средств на занятиях лёгкой атлетикой в
зависимости от психофизических особенностей обучающихся с НОДА.
Противопоказания к выполнению легкоатлетических упражнений в соответствии со
своими психофизическими особенностями;
Контроль частоты сердечных сокращений и частоты дыхательных движений на занятиях
физическими упражнениями.
Первая помощь при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой

Если погодные условия позволяют занятия проводятся на улице.

Легкая атлетика как
вид спорта

Высокий старт с
последующим
ускорением.
Беговые
упражнения:
челночный бег, с
небольшим
ускорением и
торможением.

Броски мяча

Броски малого мяча
в неподвижную
мишень разными
способами из
положения стоя.
Броски набивного
мяча от груди стоя и
сидя
Прыжки в длину и в
высоту с места

Прыжки

Старт с последующим
Пассивно-активные
не большим
общеразвивающие
ускорением
упражнения в
(дифференцированно
инвалидной коляске:
от психофизических
сгибание/разгибание
особенностей и
верхних и нижних
медицинский
конечностей,
противопоказаний)
доступные повороты и
Равномерное
наклоны головы и
передвижение с
туловища с
помощью
комфортной для
вспомогательных
обучающегося с НОДА
средств в своем темпе.
амплитудой,
Ускорение и
торможение при
передвижении по
прямой по команде.
Броски малого мяча
в неподвижную мишень разными способами из
положения сидя.
Броски набивного мяча от груди сидя.

Прыжки на месте у
опоры толчком одной
ногой, подъемы ног у
опоры или сидя

Доступные пассивноактивные упражнения
на свежем воздухе и в
зале.

Основная гимнастика с элементами корригирующей
Знания:
 Роль адаптивной физической культуры в развитии универсальных бытовых навыках, в
общей культуре человека;
История
развития адаптивной физической культуры;

 Техника корригирующих упражнений, подобранных индивидуально в зависимости от
психофизических особенностей обучающихся с НОДА;
 Профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями с предметами и на
снарядах;
 Противопоказания к выполнению физических упражнений в соответствии со своими
психофизическими особенностями;
 Основные строевые команды и приемы;
43

комплекса
ГТО
и
выявлять
его
связь
с
подготовкой
 Назначение
к труду и защите Родины;
Оказание
первой помощи на занятиях гимнастикой.

Строевые
Повороты в разные
Повороты в разные
Построение и
упражнения
стороны стоя на
стороны.
передвижение в
месте и в ходьбе.
Строевые упражнения
колонне с помощью
Упражнения в
в движении с
тьютора.
ходьбе. Строевые
противоходом,
Доступные
упражнения в
перестроение из
общеразвивающие
движении с
колонны по одному в
упражнения движения:
противоходом,
две, стоя на месте и в
подъем плеч, сведение
перестроение из
движении
лопаток, наклоны
колонны по одному
самостоятельно с
головы с малой
в две, стоя на месте
помощью
амплитудой. Движения
и в движении.
технических средств
руками вперед, в
Перестроение из
(инвалидной коляски, стороны в своем темпе.
одной шеренги в две. ходунков и т.д.) с
заданным темпом, без
ритмических
характеристик, с
увеличением
дистанции между
обучающимися
Упражнения на
развитие силы
отдельных
мышечных групп

Упражнения на
развитие ловкости

Упражнения на
гибкость

Для развития силы паретичных конечностей: упражнения с
дополнительным реабилитационным оборудованием (каталки,
подвесы, тренажеры, механоаппараты).
Для развития силы «здоровых» мышечных групп: упражнения с
мешочками с песком, легкими гантелями, набивным мячом.
Удержание
Сгибание и разгибание
Сгибание головы
медицинбола 1 кг на рук в упоре лежа с бедер
лежа на животе,
вытянутых руках
(колен)
разгибание головы
Сгибание и
Упражнения для мышц
лежа на спине.
разгибание рук в
спины («лодочка»,
Пассивно-активные
упоре лежа на полу
«рыбка», «самолетик»).
упражнения с
Приседание на двух Поднимание туловища
дополнительным
ногах
из положения лежа на
реабилитационным
Поднимание
спине
оборудованием.
туловища из
Удержание медицинбола
положения лежа на
1 кг на вытянутых руках.
спине.
Упражнения для
Упражнения для
верхних с ленточным
верхних и нижних
эспандером.
конечностей с
ленточным
эспандером.
Упражнения с
Упражнения с палкой,
Упражнения с
палкой, ленточным
ленточным эспандером, палкой, мячом из
эспандером, мячом,
мячом из исходного
исходного
на гимнастической
положения сидя
положения сидя.
стенке.
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами.
44

Наклоны в бок в медленном темпе с максимальной амплитудой,
широкий сед.
Выкрут в плечевых суставах
Корригирующие
упражнения

Подбираются индивидуально в зависимости от психофизических
особенностей обучающегося с НОДА
Упражнения на расслабление с потряхиванием конечностей.
Упражнения на расслабление с постизометрической релаксацией для
рук и плечевого пояса.
Динамические дыхательные упражнения с акцентом на выдох.
Диафрагмальное дыхание.
Упражнения в медленном темпе с максимально возможной
амплитудой изолированно в каждом суставе с помощью тьютора,
самопомощью, с помощью подвесов и каталок, дополнительного
реабилитационного оборудования.
Нейрогенная
Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Колечко», «Кулак —
гимнастика
ребро — ладонь», «Ухо — нос», «Симметричные рисунки»,
«Горизонтальная восьмёрка».
Глазодвигательная и Упражнения для глаз «Круговые движения головой», «Слежение»,
артикуляционная
«Двоение в глазах», «Круги в темноте», «Глаза закрыты», «Жмурки»,
гимнастика
«Часы», «Прокати шар в ворота», «Проследи за движением флажка»,
«Обведи контур фигуры».
Игры, способствующие развитию фиксации взора и повышению
остроты зрения. «Кольцеброс» «Попади указкой в колечко», «Мяч в
корзину», «Подбрось мяч вверх и поймай его», Массажный тренинг
«Третий глаз», «Пальминг».
Упражнения для укрепления мышц языка и губ.
Упражнений для различных групп звуков: р, л, шипящих
(Все упражнения подбираются и выполняются с учетом медицинских
показаний и психофизических особенностей обучающихся.)

Элементы
ритмической
гимнастики

Стилизованные
наклоны и повороты
с изменением
положения рук стоя
на месте.
Упражнения в
танцах галоп и
полька

Стилизованные
наклоны и повороты с
изменением
положения рук сидя

Стилизованные
наклоны и повороты
туловища/головы с
изменением положения
рук сидя с комфортной
для обучающегося с
НОДА амплитудой,

Лыжная подготовка
Знания:
 Оказание первой помощи при занятиях на лыжах. Признаки охлаждения и
обморожения.
 Техника лыжных ходов (попеременный двушажный ход, повороты на лыжах
переступанием на месте, торможение падением и плугом)

45

Лыжный спорт.
Отличие лыжного
спорта от катания на
лыжах

Передвижение
попеременным
двухшажным ходом.
Упражнения в
поворотах на лыжах
переступанием стоя
на месте и в
движении.
Торможение плугом.

Скольжение по лыжне
с помощью
вспомогательных
средств или тьютора.
Повороты на лыжах
на месте. Торможение
падением.

Пассивные и пассивноактивные доступные
простые физические
упражнения на свежем
воздухе в зимнее
время, выполняются с
помощью тьютора.
Передвижение в
специализированном
оборудовании по
лыжне (боб с
креплениями лыж,
сани) с помощью
тьютора

Плавание
Знания:
 Правила безопасного поведения при занятиях плаванием в плавательном бассейне (в
душе, раздевалке, на воде), на открытых водоемах.
 Техника дыхания под водой, техника удержания тела на воде.
 Виды современного спортивного плавания: кроль на груди и спине, брас.
Плавание как вид
Учебные прыжки в
Движения руками в
Движения руками в
спорта.
воду.
кроле на груди, на
кроле на груди, на
Виды современного
Проплывание
спине, брассе,
спине, брассом
спортивного
любым способом
проплывание отрезков проплывание отрезков
плавания: кроль на
техники (кроль,
без движений ногами. без движений ногами, с
груди и спине, брас.
брасс на выбор)
Движение ногами в
надувными
кроле, у бортика,
вспомогательными
держась за доску с
элементами, с
проплыванием с
помощью тьютора.
надувными
Дыхательные
вспомогательными
упражнения в воде,
элементами, с
упражнения
помощью тьютора
«Поплавок, «Стрела»,
скольжение в воде
свободным стилем
(выполняются с
помощью тьютора и
надувных
вспомогательных
элементах)
Подвижные игры
Знания:
 Техника безопасности в спортивной игре. Взаимодействие в спортивной игре.
 Возможные причины травм в игре. Оказание первой помощи
 Правила игры в бочча, баскетбол, пионербол, футбол.
Отличительные
 Игры в бочча, индивидуальная, в парах, удержание, выброс
характеристики
шара, стратегия в игре.
подвижных и
Баскетбол: отбивание Баскетбол: отбивание Элементы игры в бочча
спортивных игр
баскетбольного мяча баскетбольного мяча
(элементы дриблига), (элементы дриблига),
прием и передача
прием и передача
баскетбольного мяча баскетбольного мяча
снизу на месте.
снизу на месте.
46

Пионербол: прием и
передача мяча на
месте и через сетку.
Футбол: ведение
мяча по прямой, удар
по неподвижному
мячу.

Пионербол: прием и
передача мяча на
месте и через сетку.
Элементы
выполняются из
исходного положения
сидя на стуле или в
коляске.
Легкая атлетика

Знания:
 Возможные причины травматизма при занятиях физическими упражнения на свежем
воздухе. Оказание первой помощи.
 Метание как жизненно важный навык. Тестирование в условиях ГТО.
Метание теннисного Метание теннисного мяча на дальность, в цель.
Метание
мяча на дальность, в
Бросок теннисного мяча в корзину на полу из
цель.
положения сидя
Бросок теннисного
мяча в корзину на
полу из положения
сидя и стоя
Равномерные бег и
Передвижение в
Пассивно-активные
ходьба
доступном
виде
по
упражнения с
Передвижение по
стадиону
помощью тьютора на
пересеченной
свежем воздухе
местности

Планируемые результаты освоения учебного предмета «Адаптивная
физическая культура»
Приоритет индивидуального подхода в обучении позволяет обучающимся осваивать
программу в соответствии с возможностями каждого.
Личностные результаты в части:
1. Гражданско-патриотического воспитания:
становление ценностного отношения к наследию отечественного спорта;
формирование чувства гордости за свою Родину, за спортивные достижения российских
спортсменов на международных соревнованиях и олимпиадах, в том числе на
Паралимпиаде;
уважение к спортивным достижениям спортсменов из других стран;
развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, представлений о
социальных нормах и правилах межличностных отношений в коллективе, спортивной
команде, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций при
выполнении физических упражнений, занятиях спортом;
представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений
в коллективе при занятиях различными видами двигательной активности, готовность к
разнообразной совместной деятельности при выполнении учебных, познавательных задач,
освоение и выполнение физических упражнений, стремление к взаимопониманию и
взаимопомощи;
готовность оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с позиции нравственных
и правовых норм с учётом осознания последствий поступков, оказание посильной помощи
и моральной поддержки сверстникам при занятиях физическими упражнениями,
совместной деятельности в играх и при спортивных соревнованиях, доброжелательное и
уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
2. Духовно-нравственного воспитания:
развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально нравственной
47

отзывчивости, понимания чувств других людей и сопереживания им: разделение радости
достижения спортивных результатов с одноклассниками, проявление эмпатии,
взаимопомощи в командных спортивных играх, в соревновательной деятельности, на
занятиях адаптивной физической культурой;
3. Эстетического воспитания:
уважительное отношение и интерес к эстетической двигательной активности,
восприимчивость к разным видам народных игр и танцев своего и других народов;
стремление к самовыражению в разных видах художественной деятельности.
4. Физического воспитания, формирования культуры здоровья и эмоционального
благополучия:
развитие мотивов учебной деятельности, направленной на получение новых знаний о
занятиях физической культурой, необходимых для укрепления здоровья, физического
развития, коррекции и компенсации нарушенных двигательных функций;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к
занятиям физической культурой и спортом;
понимание необходимости соблюдения правил безопасности при занятиях адаптивной
физической культурой и спортом.
5. Экологического воспитания:
экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение к человеку,
его потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях, ответственное
отношение к собственному физическому и психическому здоровью, осознание ценности
соблюдения правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни
людей;
6. Ценности научного познания:
понимание значения физической культуры в жизни человека и общества;
первоначальные представления о физическом развитии, здоровье;
познавательные интересы, активность, инициативность, любознательность и
самостоятельность при участии в различных видах двигательной активности (при занятиях
физическими упражнениями, подвижных играх, спортивных соревнованиях).
Программа так же помогает осваивать жизненные компетенции, формирование которых
требует специального обучения:
˗ сформированность навыков пространственной ориентации при выполнении
двигательного действия;
˗ сформированность реальных представлений о собственных возможностях и
ограничениях здоровья, о необходимом объеме двигательной активности для
поддержания жизнеобеспечения и улучшения здоровья;
˗ сформированность умений применения двигательных действий необходимых в
повседневной жизни (самостоятельное посещение туалета, организация рабочего
места, переодевание на урок физкультуры и т.д.), а так же необходимых физических
упражнений позволяющих улучшить качество данных двигательных действий,
насколько это возможно в каждом индивидуальном случае развития обучающегося
с НОДА;
˗ сформированность умения применения двигательных действий во взаимодействии с
окружающими для решения какой-либо проблемной ситуации.
˗ сформированность осмысленных представлений о реальной картине мира
(соблюдение правил безопасности при различных видах двигательной активностии
др.);
˗ сформированность умения самостоятельно и безопасно передвигаться в знакомом и
незнакомом пространстве с использованием специального оборудования;
Метапредметные результаты:
В результате изучения адаптивной физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося с НОДА будут сформированы познавательные
48

универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия,
регулятивные универсальные учебные действия, совместная деятельность.
У обучающегося будут сформированы следующие учебные познавательные
действия:
1) базовые логические действия:
˗ ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в адаптивной физической
культуре (в пределах изученного), применять изученную терминологию в своих
устных и письменных высказываниях;
˗ выявлять признаки положительного влияния занятий адаптивной физической
культурой на работу организма, сохранение его здоровья и эмоционального
благополучия, коррекцию двигательных нарушений, расширение двигательной
активности;
˗ устанавливать связь между физическими упражнениями и их влиянием
на развитие физических качеств, улучшении темпо-ритмических характеристик и
качества выполнения двигательного действия;
˗ классифицировать
виды
физических
упражнений
в
соответствии
с определённым классификационным признаком: по признаку исторически
сложившихся систем физического воспитания, по преимущественной целевой
направленности их использования, преимущественному воздействию на развитие
отдельных качеств (способностей) человека;
˗ приводить примеры и осуществлять демонстрацию гимнастических упражнений,
навыков передвижения, плавания, ходьбы на лыжах (при условии наличия снежного
покрова), упражнений начальной подготовки по виду спорта (по выбору) c учетом
особенностей двигательного и речевого развития обучающихся с НОДА;
2) базовые исследовательские действия:
˗ моделировать правила безопасного поведения при освоении физических
упражнений, плавания, катания на лыжах;
˗ самостоятельно (или в совместной деятельности) составлять комбинацию
упражнений для утренней гимнастики с индивидуальным дозированием физических
упражнений;
˗ формировать умение понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности, в
том числе для целей эффективного развития физических качеств
и способностей, освоении двигательных действий, улучшении темпо-ритмических
характеристик и качества выполнения двигательных действий, способности
конструктивно находить решение и действовать даже в ситуациях неуспеха;
3) работа с информацией:
˗ использовать знания и умения в области культуры движения, эстетического
восприятия в учебной деятельности иных учебных предметов, распознавать
достоверную и недостоверную информацию о доступных видах двигательной
активности c учетом особенностей двигательного и речевого развития обучающихся
с НОДА;
˗ использовать информацию, полученную посредством наблюдений, просмотра
видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития,
в том числе с использованием гимнастических, игровых, спортивных,
туристических физических упражнений c учетом особенностей двигательного и
речевого развития обучающихся с НОДА;
˗ использовать
средства
информационно-коммуникационных
технологий
для решения учебных и практических задач (в том числе Интернет
с контролируемым выходом), оценивать объективность информации и возможности
её использования для решения конкретных учебных задач.
49

У обучающегося с НОДА будут сформированы следующие умения общения как часть
коммуникативных универсальных учебных действий:
1) общение:
 вступать
в
диалог,
задавать
собеседнику
вопросы,
использовать
реплики-уточнения и дополнения, формулировать собственное мнение и идеи,
аргументировано их излагать, выслушивать разные мнения, учитывать их
в диалоге, в том числе используя средства альтернативной коммуникации при
необходимости;
 описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное
благополучие человека;
 строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил при
выполнении физических движений, в играх и игровых заданиях, спортивных
эстафетах;
 проявлять интерес к работе товарищей, в доброжелательной форме комментировать
и
оценивать
их
достижения,
высказывать
свои
предложения
и пожелания, оказывать при необходимости помощь;
2) совместная деятельность:
 организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивные
эстафеты, выполнение физических упражнений в коллективе, включая обсуждение
цели общей деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных
обязанностей, осуществление действий для достижения результата c учетом
особенностей двигательного и речевого развития обучающихся с НОДА;
 продуктивно сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками
при решении задач выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр
на уроках, во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности c учетом
особенностей двигательного и речевого развития обучающихся с НОДА;
 конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон
и сотрудничества.
У обучающегося будут сформированы следующие умения самоорганизации и
самоконтроля как часть регулятивных универсальных учебных действий:
 оценивать влияние занятий физической подготовкой на состояние своего организма
(снятие утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудных
заболеваний, улучшение качества выполнения двигательного действия, освоение
двигательных действий, необходимых в социально-бытовой и образовательной
среде);
 контролировать состояние организма на уроках адаптивной физической культуры
и в самостоятельной повседневной физической деятельности по показателям
частоты пульса и самочувствия;
 предусматривать возникновение возможных ситуаций, опасных для здоровья и
жизни;
 проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченных
планов организации своей жизнедеятельности, проявлять стремление
к успешной образовательной, в том числе оздоровительной и физкультурноспортивной, деятельности, анализировать свои ошибки;
 осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации.
Предметные результаты включают опыт, освоенный обучающимися с НОДА в процессе
изучения предмета с учетом их психофизических особенностей и отражают:
50

˗

˗
˗
˗
˗

формирование первоначальных представлений о значении адаптивной физической
культуры для укрепления здоровья человека с НОДА (физического и
психологического), о позитивном влиянии адаптивной физической культуры на
развитие человека с НОДА (физическое, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и
социализации; о собственном теле, возможностях и ограничениях его физических
функций, возможностях компенсации; формирование интереса к
занятиям
физической культурой и спортом.
овладение умениями, необходимыми для здорового образа жизни (режим дня,
утренняя зарядка, паузы двигательной разгрузки, ортопедический режим,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием;
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований.
формирование умений применения физических упражнений направленных развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости); коррекции недостатков двигательного и психомоторного развития;
развитие и совершенствование волевой сферы; личностное развитие обучающихся.

Предметные и практические предметные результаты представлены в
содержании учебного предмета «Адаптивная физическая культура» по годам обучения и
отражают сформированность у обучающихся определённых умений.
Практические предметные результаты для обучающегося с НОДА на каждом году
обучения определяются индивидуально, исходя из особенностей двигательной сферы с
учетом медицинских рекомендаций и рекомендаций школьного психолого-медикопедагогического консилиума.
Планируемые предметные результаты по годам обучения
Подготовительный класс
1) Знания об адаптивной физической культуре:
различать основные предметные области адаптивной физической культуры
(гимнастика, игры, спорт);
знать физические особенности своего тела, виды движений в непораженных
частях тела.
формулировать правила составления распорядка дня с использованием знаний
принципов личной гигиены, требований к одежде и обуви для занятий физическими
упражнениями в зале и на улице; иметь представление о здоровом образе жизни, о
важности ведения активного образа жизни;
понимать и раскрывать значение регулярного выполнения гимнастических
упражнений для позитивного влияния адаптивной физической культуры на физическое
развитие;
2) Способы физкультурной деятельности
Иметь представление о режиме дня, о необходимости проведения утренней
гигиенической гимнастики, динамических пауз отдыха в течение дня, ортопедическом
режиме.
Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр:
знать правила подвижных игр, доступных с учетом психофизического состояния,
участвовать в развивающих подвижных играх, в том числе ролевых, общаться и
взаимодействовать в игровой деятельности.
Оценивать самочувствие до, во время и в конце проведения занятия.
3) Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
51

осваивать технику выполнения гимнастических упражнений: упражнения
основной гимнастики на развитие физических качеств (ловкости и силы) с учетом
дифференцированного подбора физических упражнений в зависимости от
психофизических особенностей.
осваивать виды общеразвивающих упражнений, дыхательные упражнения:
статические и динамические с малой и средней амплитудой движений;
осваивать гимнастические упражнения, направленные на развитие жизненно
важных навыков и умений в зависимости от психофизического состояния (простые
движения головой, конечностями, простые навыки передвижения, манипуляционная
деятельность).
Осваивать технику построения в шеренгу.
Коррекционно-развивающая деятельность:
осваивать доступные упражнения в пораженных частях тела;
знать основы ортопедического режима в течение дня;
осваивать упражнения глазодвигательной, пальчиковой, артикуляционной гимнастики,
нейрогенной гимнастик;
осваивать упражнения на расслабление и дыхательные упражнения с акцентом на выдох
статического характера и с движениями в плечевом поясе
Первый класс
1) Знания об адаптивной физической культуре:
знать и формулировать основные правила безопасного поведения в местах занятий
физическими упражнениями (в спортивном зале, на спортивной площадке, в бассейне);
знать и формулировать простейшие правила закаливания и организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями, уметь применять их в
повседневной жизни;
понимать и раскрывать значение регулярной двигательной активности в
укреплении здоровья, улучшении эмоционального состояния и физического развития;
знать основные виды разминки.
Оценивать самочувствие по накоплению усталости во время и в конце проведения
занятия.
2) Способы физкультурной деятельности
выбирать гимнастические упражнения для составления динамических и
разгрузочных пауз, утренней гигиенической гимнастики.
составлять и выполнять индивидуальный распорядок дня с включением утренней
гимнастики, физкультминуток, выполнения упражнений гимнастики;
Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
эстафет доступных с учетом психофизического состояния;
Выполнять команды и строевые упражнения, доступные с учетом
психофизического состояния: осваивать технику построения в шеренгу, колонну,
основные строевые команды (Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»,
«Отставить!», «Разойдись!»);
3) Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
осваивать технику выполнения гимнастических упражнений: упражнения
основной гимнастики на развитие физических качеств (ловкости, силы, вестибулярной
устойчивости) с учетом дифференцированного подбора простых физических
упражнений в зависимости от психофизических особенностей.
Коррекционно-развивающая деятельность:
осваивать виды общеразвивающих упражнений и упражнений на расслабление,
дыхательные упражнения: статические и динамические;
осваивать гимнастические упражнения, направленные на развитие жизненно
52

важных навыков и умений в зависимости от психофизического состояния
(совершенствовать движения головой, конечностями, навыки передвижения).
осваивать простое манипулирование основными видами необходимых
технических средств для выполнения двигательных действий;
осваивать доступные корригирующие упражнения в пораженных частях тела,
увеличивающие амплитуду движений в суставах;
демонстрировать технику упражнений глазодвигательной и артикуляционной
гимнастики.
Осваивать упражнения пауз двигательной разгрузки.
Второй класс
1) Знания об адаптивной физической культуре:
характеризовать понятие «Здоровый образ жизни», называть его структурные
компоненты;
излагать и находить информацию о ГТО, его нормативов в соответствии со своими
психофизическими способностями;
отмечать динамику развития личных физических качеств: гибкости, силы,
ловкости; динамику коррекции и компенсации некоторых двигательных функций
(увеличение амплитуды в суставах, повышение силы мышц в отдельных мышечных
группах);
понимать и раскрывать правила поведения на воде;
технику безопасности при занятиях физическими упражнениями в зале и на
стадионе.
описывать технику выполнения освоенных гимнастических упражнений по видам
разминки;
описывать технику основных общеразвивающих гимнастических упражнений как
жизненно важных навыков человека;
формулировать правила проведения водных процедур, воздушных и солнечных
ванн;
гигиенические правила при выполнении физических упражнений;
знать механизмы компенсации нарушенных двигательных функций.
знать доступные для выполнения физические упражнения в соответствии со
своими психофизическими особенностями;
2) Способы физкультурной деятельности
выбирать и уметь составлять комплексы упражнений основной гимнастики для
выполнения определённых задач, содержащих укрепление определённых групп мышц,
увеличение подвижности суставов;
уметь использовать технику контроля за соблюдением осанки и правильной
постановки стопы при ходьбе (в соответствии с особенностями первичного дефекта и
основного заболевании);
характеризовать основные показатели физических качеств и способностей
человека (гибкость, сила, ловкость, выносливость, быстрота, вестибулярная
устойчивость) с учетом своего психофизического состояния.
принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности; оценивать
правила безопасности в процессе игры;
знать основные строевые команды, выполнять построение в шеренгу, в колонну,
передвижение в одной колонне.
составлять письменно и выполнять индивидуальный распорядок дня с
включением утренней гимнастики, физкультминуток, регулярных упражнений
гимнастики;
измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений при выполнении
упражнений; если это невозможно из-за двигательных ограничений - определять и
констатировать ощущения учащения частоты сердечных сокращений, а также измерять
частоту дыхательных движений (в доступных для обучающихся пределах);
53

участвовать в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах; устанавливать
ролевое участие членов команды; выполнять перестроения.
3) Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
осваивать физические упражнения на развитие гибкости, силы, ловкости и
быстроты.
осваивать и демонстрировать технику доступных видов перемещения в
соответствии с психофизическими особенностями занимающихся перемещения
гимнастическим шагом;
осваивать и демонстрировать технику выполнения подводящих, гимнастических
упражнений без и с гимнастическими предметами;
демонстрировать равновесие в доступных исходных положениях в зависимости от
особенностей психофизического состояния обучающегося с НОДА;
Спортивно-оздоровительная деятельность:
осваивать технику плавания (при наличии материально-технического
обеспечения).
осваивать технику передвижения по лыжне доступным способом в зависимости от
психофизического состояния обучающегося с НОДА;
Коррекционно-развивающая деятельность:
осваивать простое манипулирование основными видами необходимых
технических средств для выполнения двигательных действий;
подбирать и демонстрировать простые доступные корригирующие упражнения в
пораженных частях тела, увеличивающие амплитуду движений в суставах;
осваивать различные виды дыхательных упражнений: с акцентом на вдох, на
выдох, верхнее, среднее, нижнее, полное дыхание, диафрагмальное дыхание.
подбирать и демонстрировать упражнения глазодвигательной и артикуляционной
гимнастики.
Осваивать простые упражнения нейрогенной гимнастики
подбирать и демонстрировать упражнения пауз двигательной разгрузки.
Осваивать умения по соблюдению ортопедического режима.
Третий класс
1) Знания об адаптивной физической культуре:
представлять и описывать взаимосвязь физического и психического здоровья с
двигательной активностью;
объяснять связь физических упражнений для формирования и укрепления
здоровья, развития памяти, разговорной речи, мышления;
понимать значение адаптивной физической культуры для успешной учебы и
социализации
представлять и описывать общее строение человека, называть основные части
костного скелета человека и основные группы мышц;
формулировать отличие задач адаптивной физической культуры от задач спорта;
описывать технику выполнения освоенных физических упражнений;
формулировать основные правила безопасного поведения на занятиях по
физической культуре;
различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств
и способностей человека;
различать упражнения на развитие мелкой моторики и основных движений,
доступных для обучающегося с НОДА в зависимости от его психофизических
способностей;
объяснять технику дыхания под водой, технику удержания тела на воде;
выявлять характерные ошибки при выполнении физических упражнений.
знать противопоказания к выполнению физических упражнений в соответствии со
своими психофизическими особенностями;
54

знать механизмы компенсации нарушенных двигательных функций.
знать основные виды корригирующих упражнений в соответствии со своими
психофизическими особенностями;
2) Способы физкультурной деятельности
самостоятельно проводить разминку по её видам: общую, партерную, разминку у
опоры; характеризовать комплексы гимнастических упражнений по целевому
назначению;
организовывать проведение игр, игровых заданий и спортивных эстафет (на
выбор).
определять максимально допустимую для себя нагрузку (амплитуду движения)
при выполнении физического упражнения; оценивать и объяснять меру воздействия того
или иного упражнения (по заданию) на основные физические качества и способности;
проводить наблюдения за своим дыханием и частотой сердечных сокращений при
выполнении упражнений основной гимнастики.
составлять, организовывать и проводить игры и игровые задания;
выполнять ролевые задания при проведении спортивных эстафет с
гимнастическим предметом / без гимнастического предмета (организатор эстафеты,
главный судья, капитан, член команды).
3) Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
осваивать и выполнять технику разучиваемых физических упражнений и
комбинаций гимнастических упражнений с использованием в том числе танцевальных
шагов, поворотов, прыжков в доступной для обучающегося с НОДА форме;
осваивать и выполнять технику плавания вольным стилем;
осваивать технику выполнения комплексов гимнастических упражнений для
развития гибкости, гибкости, силы, ловкости, быстроты, выносливости отдельных
мышечных групп;
осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений и
жизненно важных навыков двигательной деятельности человека, такие как: построение
и перестроение, перемещения различными доступными для обучающегося с НОДА
способами передвижения, повороты, наклоны, прыжки, удержание на воде, дыхание под
водой и т. д. с учетом медицинских противопоказаний и психофизического состояния
обучающегося с НОДА;
проявлять физические качества: гибкость, ловкость, силу отдельных мышечных
групп и демонстрировать динамику их развития;
осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений
в оздоровительных формах занятий;
осваивать темпо-ритмические характеристики передвижения в колонне.
Демонстрировать построение в шеренгу, колонну, основные строевые команды;
Осваивать перестроение в две колонны, две шеренги.
Спортивно-оздоровительная деятельность:
осваивать комплексы гимнастических упражнений с использованием и без
использования гимнастических предметов (мяч, скакалка);
осваивать универсальные умения поворотов, равновесий, включая: серию
поворотов на девяносто и сто восемьдесят градусов; прыжки/приседания на одной ногой,
двумя ногами, прямо и с полуповоротом, с места и с разбега; метания малого мяча в
заданную цель;
осваивать универсальные умения ходьбы на лыжах (при возможных погодных
условиях, материально-технических возможностях и доступных для обучающегося с
НОДА исходных положений), передвижения на скорость;
осваивать универсальные умения при выполнении специальных физических
упражнений, входящих в программу начальной подготовки по виду спорта (бочча, легкая
атлетика).
55

Коррекционно-развивающая деятельность:
подбирать и демонстрировать технику выполнения корригирующих упражнений,
в зависимости от психофизических особенностей обучающихся с НОДА.
моделировать упражнения с использованием вспомогательных технических
средств для компенсации двигательных нарушений, в зависимости от своих
психофизических особенностей;
подбирать и демонстрировать комплексы упражнений, направленные на
повышение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой
системы;
подбирать и демонстрировать упражнения, направленные на расслабление мышц,
увеличение подвижности в суставах, силы мышц в отдельных мышечных группах,
нейрогенной гимнастики;
осваивать умения в подборе физических упражнений для развития двигательных
навыков необходимых в быту (самостоятельное передвижение, навыки по подбору
физических упражнении по развитию мелкой моторики, позволяющие себя
самостоятельно обслужить);
демонстрировать умения по соблюдению ортопедического режима.
моделировать упражнения пауз двигательной разгрузки.
Четвертый класс
1) Знания об адаптивной физической культуре:
определять и кратко характеризовать физическую культуру, адаптивную
физическую культуру, её роль в общей культуре человека; пересказывать тексты по
истории физической культуры, адаптивной физической культуре, олимпийском и
паралимпийском движении;
называть направления физической культуры, адаптивной физической культуры в
классификации физических упражнений;
понимать и характеризовать роль адаптивной физической культуры в развитии
универсальных бытовых навыков, необходимых для социализации и интеграции в
общество.
знать основные строевые команды;
определять ситуации, требующие применения правил предупреждения
травматизма;
знать основы оказания первой помощи при травмах на занятиях физическими
упражнениями;
определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и
условий занятий;
различать гимнастические упражнения по воздействию на развитие физических
качеств (сила, быстрота, координация, гибкость), направленности (оздоровительные,
спортивные, корригирующие (лечебные));
Перечислять и уметь тестировать показатели, характеризующие свое физическое
состояние (частота сердечных сокращений, частота дыхательных движений, гибкость,
ловкость, сила);
2) Способы физкультурной деятельности:
составлять индивидуальный режим дня, вести дневник наблюдений за своим
физическим развитием, в том числе оценивая своё состояние после закаливающих
процедур, применения физических упражнений;
измерять показатели развития физических качеств и способностей по методикам
программы (гибкость, ловкость, сила);
объяснять технику разученных гимнастических упражнений и специальных
физических упражнений по виду спорта (по выбору: бочча, легкая атлетика,
передвижение на лыжах, плавание);
общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;
моделировать комплексы упражнений по заданной цели: на развитие гибкости,
56

ловкости, быстроты, мелкой моторики, улучшение подвижности суставов, увеличение
силы мышц, на расслабление мышц, формирование стопы и осанки, улучшение функции
дыхательной системы;
составлять и взаимодействовать в ролевых подвижных играх и с элементами
соревновательной деятельности.
3) Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений
в оздоровительных формах занятий (гимнастические минутки, утренняя гимнастика,
паузы двигательной разгрузки);
моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств и
способностей в зависимости от уровня физической подготовленности и эффективности
динамики развития физических качеств и способностей;
осваивать универсальные умения по контролю за величиной физической нагрузки
при выполнении упражнений на развитие физических качеств по частоте сердечных
сокращений;
осваивать навыки по самостоятельному выполнению гимнастических упражнений
при различных видах разминки: общей, партерной, разминки у опоры — в целях
обеспечения нагрузки на группы мышц в различных положениях (в движении, лёжа,
сидя, стоя);
принимать на себя ответственность за результаты эффективного развития
собственных физических качеств.
Спортивно-оздоровительная деятельность:
осваивать технику выполнения спортивных упражнений, в том числе элементы из
спортивных игр;
осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании специальных физических упражнений;
выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений и
техники плавания;
различать, выполнять и озвучивать строевые команды;
осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и
выполнении физических упражнений;
осваивать и демонстрировать технику различных стилей плавания (на выбор);
описывать и демонстрировать правила соревновательной деятельности по виду
спорта (на выбор);
соблюдать правила техники безопасности при занятиях физической культурой и
спортом;
демонстрировать технику удержания гимнастических предметов (мяч, скакалка)
при передаче, броске, ловле, поворотах и наклонах в доступных для обучающегося с
НОДА исходных положений;
демонстрировать технику выполнения равновесия в доступных для обучающегося
с НОДА исходных положениях, поворотах, приседаниях на одной, двух ногах у опоры в
соответствии с медицинскими противопоказаниями и особенностями психофизического
состояния обучающихся;
осваивать технику танцевальных шагов, движений верхними конечностями,
передвижение с помощью технических средств (коляски в такт музыке), выполняемых
индивидуально, парами, в группах;
моделировать комплексы упражнений общей гимнастики по видам разминки
(общая, партерная, у опоры);
осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и
игровой деятельности;
Коррекционно-развивающая деятельность:
осваивать универсальные умения в самостоятельном подборе корригирующих
упражнений, в зависимости от своих психофизических особенностей
57

осваивать умения использования различных вспомогательных технических
средств для компенсации двигательных нарушений, в зависимости от своих
психофизических особенностей
моделировать комплексы упражнений направленные на повышение
функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
моделировать упражнения направленные на расслабление мышц, увеличение
подвижности в суставах, силы мышц в отдельных мышечных группах.
подбирать и демонстрировать упражнения для развития двигательных навыков
необходимых в быту (самостоятельное передвижение, навыки по подбору физических
упражнении по развитию мелкой моторики, позволяющие себя самостоятельно
обслужить)

58

Тематическое планирование
Распределение по часам является ориентировочным, может варьироваться в
зависимости от особенностей организации образовательного процесса в конкретной
образовательной организации. При составлении рабочей программы педагог должен
опираться на климатические особенностей региона, материально-техническую базу
образовательной организаци, психофизическое состояние, медицинские показания и
противопоказания обучающихся с НОДА.
Модуль
1
Легкая атлетика (осень)
Гимнастика
с
элементами
корригирующей
Плавание
Лыжная подготовка
Подвижные игры
Легкая атлетика (весна)
Всего

Классы
2

3

4

подготовительный
9
45
27

12
27

15
27

15
27

15
39
99

15
12
27
9
102

15
15
21
9
102

15
15
21
9
102

15
12
27
9
99

Тематическое планирование содержания по годам обучения
Исходя из требований АООП НОО по варианту 6.2 каждый обучающийся должен
получить знания, умение и навыки, предусмотренные программой. Но в связи с большой
разнородностью контингента, выражающиеся в различной выраженности двигательных
нарушений и не возможности выполнять некоторые виды физических упражнений,
программный материал модифицируется в зависимости от тяжести двигательных
нарушений, на уроках преследуется цель - максимально включить всех обучающихся в
двигательную активность. Подбор средств адаптивной физической культуры
осуществляется исключительно в соответствии с медицинскими показаниями и
противопоказаниями каждого конкретного обучающегося с НОДА. Модули и темы
могут быть взаимозаменяемы и взаимодополняемы, т.е. можно использовать элементы тем
модуля «Основная гимнастика с элементами корригирующей» и «Подвижные игры» на
одном занятии, соразмерно комбинируя игровые задания и физические упражнения для
повторения пройденного материала и разнообразия двигательной активности в модуле.
Включение упражнений корригирующей, артикуляционной, глазодвигательной,
нейрогенной гимнастик является обязательным для всех модулей, так же
целесообразно повторять содержание динамических пауз и основ ортопедического
режима в течение всего учебного года.

Приложения
59

Система оценки достижений обучающихся с нарушениям опорно-двигательного
аппарата по адаптивной физической культуре
Обучающиеся с НОДА в 1 (подготовительных), 1 классов по учебному предмету
«Адаптивная физическая культура» оцениваются без выставления отметки.
Обучающиеся с НОДА с 2, 3, 4 класса оцениваются по системе «зачет – не зачет».
При выставлении оценки учитывается старание обучающегося с НОДА, его
физическая подготовка, способности, особенности заболевания, двигательные
ограничения.
Основной акцент в оценивании должен быть сделан на стойкую мотивацию
обучающихся с НОДА к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических
возможностей (положительная мотивация фиксируется учителем, если обучающийся с
НОДА даже не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков,
умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал уроки, старательно
выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий
оздоровительной и корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области
адаптированной физической культуры).
Основные принципы безотметочного обучения:
Критериальность – в основу содержательного контроля и оценки положены
однозначные и предельно четкие критерии, выработанные совместно с обучающимися с
НОДА.
Приоритет самооценки – заключается в формировании способности
обучающихся с НОДА самостоятельно оценивать результаты своей учебной
деятельности. Для выработки адекватной самооценки необходимо осуществлять
сравнение двух самооценок обучаемых – прогностической и ретроспективной (оценки
предстоящей и выполненной работы). Самооценка обучающегося должна предшествовать
оценке учителя.
Непрерывность – учитывает непрерывный характер процесса обучения и
предполагает переход от традиционного понимания оценки как фиксатора конечного
результата к оцениванию процесса движения к нему. При этом обучающийся с НОДА
получает право на ошибку, исправление которой считается прогрессом в обучении.
Гибкость и вариативность инструментария оценки – подразумевает
использование разнообразных видов оценочных шкал, позволяющих гибко реагировать
на прогресс или регресс в освоении материала и двигательном развитии обучающегося с
НОДА.
Сочетание качественной и количественной составляющих оценки: качественная
составляющая обеспечивает всестороннее видение способностей обучающихся с НОДА,
позволяет отражать такие важные характеристики, как коммуникативность, умение
работать в группе, отношение к предмету, уровень прилагаемых усилий, индивидуальный
стиль мышления и т.д. Количественная – позволяет выстраивать шкалу индивидуальных
приращений обучающихся с НОДА, сравнивать настоящие успехи обучающегося с его
предыдущими достижениями, сопоставлять полученные результаты с нормативными
критериями. Сочетание качественной и количественной составляющих оценки дает
наиболее полную и общую картину динамики развития каждого обучающегося с учетом
его индивидуальных особенностей.
Естественность процесса контроля и оценки – в целях снижения стресса и
напряжения обучающихся с НОДА, контроль и оценка должны проводиться в
естественных условиях.
Никакому оцениванию не подлежат следующие виды деятельности: темп работы
обучающегося с НОДА на уроке; личностные качества обучающихся с НОДА;
своеобразие их двигательного развития и психических процессов (особенности памяти,
внимания, восприятия и т. д.)
Текущая и промежуточная аттестация обучающихся безотметочного обучения по
системе «зачёт – незачёт» включает в себя:
60

поурочное оценивание по системе «зачёт – незачёт», которое фиксируется
учителем в дневнике обучающегося с НОДА и/ или личных записях учителя;
тематическое оценивание по системе «зачёт – незачёт», которое фиксируется
учителем в журнале в форме записи «ЗЧ» или «НЗ»;
четвертное оценивание с выставлением результата в электронном журнале «ЗЧ»
или «НЗ»;
годовое оценивание с выставлением результата в журнале «ЗЧ» или «НЗ»,
учитывая результаты по четвертям.
«Зачтено» по АФК обучающийся с НОДА получает при выполнении следующих
условий:
систематически посещает занятия;
выполняет правила безопасного поведения в спортивном зале, на спортивной
площадке и в бассейне;
соблюдает гигиенические правила и охрану труда при выполнении спортивных
упражнений на уроке;
на уроках демонстрирует положительные сдвиги в формировании навыков,
умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в течение четверти;
владеет необходимыми навыками, теоретическими и практическими (в
зависимости от особенностей двигательного развития) знаниями в области адаптивной
физической культуры.
«Не зачет» по АФК обучающийся с НОДА получают в зависимости от
следующих условий:
систематически допускает пропуски уроков без уважительной причины (более
60% от фактически проведенных занятий) как проявление сознательного отказа от
занятий АФК;
не демонстрирует положительных сдвигов в формировании навыков и ребенка с
учетом его индивидуальных особенностей.
Так же для обучающихся с НОДА с легкой и средней степенями тяжести
двигательного дефекта в системе оценки могут использоваться контрольно-тестовые
упражнения:
Для обучающихся с НОДА с легкой степенью двигательных нарушений
2 класс.
Контрольно-тестовые упражнения
3
4
5
Бег (без учета времени, м)

80-99

100≤

3-4

5≤

3-4

5-6

7≤

Поднимание туловища из положения лежа на 5-6

7-8

9≤

-3-(-2)

-2-(-1)

60-79

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 1-2
(количество раз)
Приседание на двух ногах (количество раз)

спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -4-(-3)
прямыми ногами (см)
3 класс.
Контрольно-тестовые упражнения

3

4

5

Бег (без учета времени, м)

70-89

90-109

110≤

61

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 2-3

4-5

6≤

4-5

6-7

8≤

Поднимание туловища из положения лежа на 6-7

8-9

10≤

-2-(-1)

-1≤

(количество раз)
Приседание на двух ногах (количество раз)

спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -3-(-2)
прямыми ногами (см)
4 класс.
Контрольно-тестовые упражнения

3

4

5

Бег (без учета времени, м)

80-99

100-119

120≤

5-6

7≤

7-8

9≤

9-10

11≤

-1-0

0≤

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3-4
(количество раз)
Приседание на двух ногах (количество раз)

5-6

Поднимание туловища из положения лежа на 7-8
спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -2-(-1)
прямыми ногами (см)

Для обучающихся с НОДА со средней степенью двигательных нарушений
2 класс.
Контрольно-тестовые упражнения

3

4

5

Передвижение в коляске (без учета времени, м)

40-59

60-79

80≤

3-4

5≤

Метание теннисного мяча из положения сидя (м) 1-2

2-3

3≤

Поднимание туловища из положения лежа на 5-6

7-8

9≤

-3-(-2)

-2-(-1)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 1-2
(количество раз)

спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -4-(-3)
прямыми ногами (см)
3 класс.
Контрольно-тестовые упражнения

3

4

5

Передвижение в коляске (без учета времени, м)

50-69

70-89

100≤

62

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 2-3

4-5

6≤

Метание теннисного мяча из положения сидя (м) 2-3

3-4

4≤

Поднимание туловища из положения лежа на 6-7

8-9

10≤

-2-(-1)

-1≤

(количество раз)

спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -3-(-2)
прямыми ногами (см)

4 класс.
Контрольно-тестовые упражнения

3

4

5

Передвижение в коляске (без учета времени, м)

60-79

80-99

100≤

5-6

7≤

Метание теннисного мяча из положения сидя (м) 3-4

4-5

5≤

Поднимание туловища из положения лежа на 7-8

9-10

11≤

-1-0

0≤

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3-4
(количество раз)

спине (количество раз)
Наклон вперед из положения сидя на полу с -2-(-1)
прямыми ногами (см)
Условия реализации программы
Условия реализации программы включают в себя особенности кадрового обеспечения,
учебно-методическое обеспечение и материально-техническое обеспечение.
Кадровое обеспечение
Для проведения занятий в форме уроков по адаптивной физической культуре с
обучающимися НОДА педагог должен иметь профессиональное образование по
направлению «адаптивная физическая культура» (или профессиональное педагогическое
образование и профессиональную переподготовку по направлению «адаптивная
физическая культура») и курсы повышения квалификации (не менее 144 часов) по
специфике организации образовательной деятельности с обучающимися с НОДА.
Учебно-методическое обеспечение включает в себя комплект УМК по физической
культуре на уровне начального общего образования, который включён в Федеральный
перечень учебников, рекомендованных к использованию в общеобразовательных
организациях. Адаптация материала учебника и рабочей тетради производится педагогом
АФК с учетом индивидуальных особенностей развития обучающегося с НОДА.
Учебно-методическое обеспечение включает минимально допустимый перечень
библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических,
компьютерных и других информационных средств обучения, учебно-лабораторного
оборудования и натуральных объектов.
Материально-техническое обеспечение включает в себя оборудование учебного
кабинета с учётом особенностей учебного процесса в начальной школе и специфики
содержания учебного предмета АФК.
63

При наличии соответствующих возможностей образовательная организация может
изменять это количество в сторону увеличения.
Для характеристики количественных показателей используются следующие
обозначения:
Д — демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс);
К — полный комплект (на каждого ученика класса);
Ф — комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух
учеников);
П — комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 2 – 5 человек).
Наименование объектов и средств материальнотехнического оснащения

Количество

Федеральный
государственный
образовательный
стандарт начального общего образования обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья
Федеральная рабочая программа по адаптивной
физической культуре
Дидактические карточки
Учебно-методические пособия и рекомендации, в том
числе с учетом специфики обучающихся с НОДА
Журнал «Физическая культура в школе»
Журнал «Спорт в школе»

Д
Д
К
Д
Д
Д

Печатные пособия
Таблицы, схемы (в соответствии с программой
обучения)

Д

Технические средства обучения
Музыкальный центр
Мегафон

Д
Д

Экранно-звуковые пособия
Аудиозаписи

Д
Учебно-практическое оборудование

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

П

Стенка гимнастическая

П

Скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4 м)

П

Комплект навесного оборудования (перекладина,
мишени для метания, тренировочные баскетбольные
щиты)

П

Мячи: набивные 1 и 2 кг, малый (теннисный), малый

64

К

Примечания

(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

К

Палка гимнастическая

К

Мат гимнастический (в том числе толстые)

К

Стеновые протекторы

П

Коврики: гимнастические, массажные

К

Кегли

К

Обруч пластиковый детский

П

Гимнастические палки

К

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Д

Лента финишная
Лыжи (детские/горные с креплениями и палками,
скользящие ходунки, скользящие лыжи универсальные
для ходунков, боб с креплениями лыж, лыжи для
инвалидной коляски)

К

П

Сетка для переноса и хранения мячей

П

Жилетки игровые с номерами

П

Набор для игры в бочча

К

Мягкие модули

П

Аптечка

Дополнительное реабилитационное оборудование
Вертикализаторы (детские, статичные)

П

Ходунки-роллаторы для детей

П

Параллельные брусья для обучения ходьбе

П

Фитбол

К

Набор утяжелителей для рук и ног

К

Массажные мячики (малого, среднего и большого
размеров)

К

Детские степперы

П
К

Детская беговая дорожка

П
65

при наличии
возможности
приобретения и
размещения в
образовательном
учреждении

Сухой бассейн

П

Дополнительные средства и оборудование при проведении занятий плаванием
Подъемник

П

Пенопластовые доски
Надувные круги
Спасательные жилеты
Нарукавники
Игрушки
Обручи
Малые пластмассовые шарики для упражнений
Плавательные очки
Ласты для ног и рук

К
К
К
К
Ф
К
К
К
К

66

при наличии
бассейна