КИМ для годовой промежуточной аттестации учащихся
VIII классов
Пояснительная записка
Аттестационный материал подготовлен для проведения промежуточной
(итоговой) аттестации учеников VIII классов МАОУ «Гимназии 41».
Промежуточная аттестация представляет собой выполнение трех
упражнений. Эти упражнения определяют уровень развития физических
способностей (двигательных качеств) и позволяют оценить функциональное
состояние организма. В тестирование включены следующие нормативы:
поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту,
прыжки через короткую скакалку за 25 с., челночный бег 4х9м.
Оценки выставляются в соответствии с нормативами для учащихся 8
классов.
Мальчики

Девочки

Упражнения, 8 класс
5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек

9,8

9,910,3

10,410.8

10,1

10,210,5

10,611,3

Подъем туловища за 1 мин из
положения лежа (пресс), раз

45

4436

35 и <

38

37-33

32-25
и<

Прыжки на скакалке, за 25
секунд

56

5554

53 и <

62

61-59

58 и <

Техника выполнения упражнений
1. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из
исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки вперёд
согнуты с захватом кистями в области плечевых костей, ноги согнуты в
коленях под прямым углом, ступни прижаты к полу.

▪
▪
▪

▪

▪
▪
▪

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1
мин, касаясь локтями бедер (колен), с последующим возвратом в исходное
положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий
туловища.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
отсутствие касания локтями бедер (коленей);
отсутствие касания лопатками мата;
пальцы разомкнуты «из захвата».
2.ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ ЗА 25 СЕКУНД
Участник по команде марш начинает прыгать, отталкиваясь двумя ногами.
Засчитывается только тот прыжок, при котором скакалка прошла под ногами
испытуемого полный круг.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
участник запнулся и не совершил прыжок.
3. ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 4Х9 М
Челночный бег проводится в спортивном зале, с разметкой линий для старта
и финиша.
Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого
старта.
По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера)
тестируемый бежит четыре отрезка по 9 метров с оббеганием конусов, кроме
финишного отрезка.
Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш».
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
выполнение испытания раньше команды стартера «Марш!» (фальстарт);
во время бега участник помешал рядом бегущему;
участник не оббежал конус.